Każdy rodzic dobrze zna to uczucie. Zmęczenie, frustracja, a do tego dziecko, które nie przestaje narzekać na wszystko: od tego, iż nie chce jeść, po to, iż nie podoba mu się, jak jest ubrane. Sytuacje te mogą wytrącić nas z równowagi, ale ważne jest, jak wówczas reagujemy. Wiele osób odruchowo używa zwrotu "przestań marudzić", jednak warto zastanowić się, czy na pewno jest to najlepsza droga. Co, jeżeli moglibyśmy pomóc dziecku w sposób bardziej konstruktywny?
Słowa mają moc – jak wpływają na nasze dzieci?
Zanim sięgniesz po typowe zdanie, które często pada z ust znużonych rodziców, pomyśl o tym, co naprawdę przekazujesz dziecku. Kiedy mówisz "przestań marudzić", wywołujesz w nim uczucie, iż jego emocje i potrzeby są ignorowane. Może ono poczuć się niezrozumiane, a to sprawia, iż w przyszłości będzie unikać wyrażania swoich uczuć. Co gorsza, może choćby uwierzyć, iż marudzenie to coś złego, a wyrażanie emocji jest
nieakceptowane. A przecież nasza rola jako rodziców to nie tylko rozwiązywanie problemów, ale też uczenie dzieci, jak komunikować swoje potrzeby i emocje w sposób, który nie krzywdzi ich samych ani innych.
Powiedz to jeszcze raz – prosta zmiana, która zmienia wszystko
Zamiast krzyczeć lub zniecierpliwionym tonem mówić "przestań marudzić", spróbuj czegoś innego. Tę radę przeczytałam na portalu gozen.com.
Podejdź do dziecka i powiedz coś prostego:
"Powiedz to jeszcze raz, ale tym razem swoim normalnym głosem".
Tego typu podejście ma ogromną moc. Zamiast krytyki, dzieci dostają od nas wskazówkę – jak mogą zmienić swoje zachowanie, a jednocześnie uczą się, jak rozmawiać w sposób bardziej szanujący innych.
Dziecko nie czuje się odrzucone ani ignorowane, bo oferujemy mu możliwość zmiany w sposób, który nie podważa jego poczucia wartości. Zmiana tego, jak reagujemy, nie tylko wpłynie na atmosferę w domu, ale również pomoże naszemu dziecku rozwinąć zdrowe nawyki komunikacyjne, które będą mu towarzyszyć przez całe życie.
Pamiętajmy, iż dzieci uczą się, naśladując dorosłych. jeżeli my, rodzice, potrafimy reagować w sposób spokojny i pełen zrozumienia, nasze dzieci będą miały szansę nauczyć się podobnych zachowań. To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się drobną zmianą, z czasem okaże się najważniejsze w kształtowaniu zdrowych relacji, umiejętności rozwiązywania konfliktów i, co najważniejsze, szacunku do siebie nawzajem. A kiedy nasze dzieci zaczną wyrażać swoje emocje w sposób, który szanuje innych, to nie tylko my, ale i one same będą wdzięczne za tę lekcję.
