Brak odpowiedniej ilości głębokiego snu zwiększa ryzyko poważnej choroby. Wyniki badania

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Naukowcy z Uniwersytetu Yale zaobserwowali, iż zbyt krótki sen może przyspieszyć pogorszenie stanu części mózgu związanych z zachorowaniem na chorobę Alzheimera. Ma to związek z regeneracją, która przebiega odmienne w różnych fazach snu.