Lekkoatletyka

Medycyna sportowa a techniki relaksacyjne

korekcjawadpostawy.pl 2 miesięcy temu Medycyna sportowa i techniki relaksacyjne stanowią zintegrowany system, który wspiera nie tylko wydolność fizyczną, ale także psychiczne zdrowie sportowców. Umiejętność efektywnego relaksu pozwala na szybszą regenerację i lepsze osiągnięcia.

Wydarzenie roku w Diamentowej Lidze miało miejsce ...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Rekord świata Jakoba Ingebrigtsena w biegu na 3000 metrów na Silesia Memoriale Kamili Skolimowskiej został uznany za wydarzenie roku w Diamentowej Lidze. Zdecydowali o tym kibice lekkiej atletyki, którzy w głosowaniu najwyżej ocenili wyczyn Norwega. ...

Podsumowanie najważniejszych wydarzeń sezonu 2024 ...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Rok 2024 dostarczył nam wielu wspaniałych emocji w lekkiej atletyce. Oprócz niezapomnianych igrzysk olimpijskich w Paryżu, emocjonujących mistrzostw Europy w Rzymie i ciekawych halowych mistrzostw świata w Glasgow, mieliśmy też przecież zawody w kate...

Zmiana Stawek Opłaty za biegi na Festiwalu Biegowy...

kapitalpolski.pl 2 miesięcy temu Hej biegacze! Słyszeliście? Koniec roku przynosi zmiany w opłatach za biegi! Od 1 stycznia 2025 roku wchodzą nowe stawki opłaty za udział w biegach 16. Festiwalu Biegowego. Dlatego nie zwlekaj, opłać pakiet jeszcze w grudniu. Wiecie przecież dlaczego...

7 centymetrów od rekordu świata. Niewiarygodny wyc...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Polska lekkoatletyka ma przed sobą świetną przyszłość, jeżeli nasze młode diamenty dalej będą dobrze szlifowane. Choćby 15-letniej Kingi Jackowskiej, która w Spale pchnęła trzykilogramową kulę na odległość 17.34 m. To absolutny rekord Polski młodzicz...

Najlepsze wyniki Polaków w biegach górskich w 2024...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Koniec roku sprzyja przeróżnym podsumowaniom, więc aby tradycji stało się zadość, przed Wami ranking najlepszych wyników uzyskanych przez polskich biegaczy górskich w 2024 roku. Rankingi zostały przygotowane w oparciu o sześć wybranych kategorii dyst...

Biegiem w Nowy Rok spod Pałacu Branickich

fakty.bialystok.pl 2 miesięcy temu Reklama Nowy Rok w nowym tempie? Wszystkich, którzy chcą sportowo powitać Nowy Rok Fundacja Białystok Biega zaprasza w samo południe 1 stycznia na dziedziniec Pałacu Branickich. Wszyscy razem mamy szansę wbiec w Nowy Rok wspólnie z biegaczami amatora...

Biegi uliczne w 2024 roku. Podsumowanie najważniej...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Mijający rok stał pod znakiem dwóch kosmicznych rekordów świata kobiet. Złamano magiczne granice na 10 kilometrów i w maratonie. Finał olimpijskiego maratonu kobiet również był jednym z najbardziej emocjonujących wydarzeń tego roku. W rywalizacji męż...

Medale olimpijskie z Paryża po kilku miesiącach na...

dziennik.pl 2 miesięcy temu Jakość medali igrzysk olimpijskich w Paryżu pozostawia wiele do życzenia. Po kilku miesiącach od zakończenia imprezy ich stan jest opłakany. Clement Secchi i Yohann Ndoye Brouard, członkowie brązowej sztafety 4×100 m stylem zmiennym w pływaniu w medi...

Historia medycyny sportowej: od starożytności do w...

korekcjawadpostawy.pl 2 miesięcy temu Historia medycyny sportowej pokazuje, jak przez wieki rozwijało się zrozumienie zdrowia i kondycji fizycznej. Od starożytnego Egiptu, gdzie stosowano naturalne zioła, po współczesne technologie medyczne, ewolucja ta odzwierciedla rosnące znaczenie sp...

Marynarka Wojenna zdobywa 95-jardowy bieg na touch...

gazeta-lokalna.pl 2 miesięcy temu W Fort worth w Teksasie, Blake Horvath ustanowił rekord marynarki wojennej, zdobywając przyłożenie po biegu na 95 jardów. Następnie, na 4:34 przed końcem meczu, zdobył kolejne przyłożenie z…

Ile kosztuje TVP Sport?

shape.pl 2 miesięcy temu Ile kosztuje TVP Sport? TVP Sport to kanał telewizyjny, który specjalizuje się w transmisjach sportowych. Dla wielu miłośników sportu jest to niezbędna pozycja w pakiecie telewizyjnym. W tym artykule dowiesz się, ile kosztuje subskrypcja TVP Sport or...

Sekrety regeneracji biegacza. Odzyskaj energię po ...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Światowe trendy pokazują, iż coraz więcej ludzi uprawia różne aktywności fizyczne. Trend ten jest także bardzo mocno zauważalny w bieganiu. W bardzo szerokim przedziale wiekowym populacje zaczynają swoją przygodę z aktywnościami fizycznymi. Jest to p...

Czy masaż sportowy różni się od klasycznego?

korekcjawadpostawy.pl 2 miesięcy temu Masaż sportowy i klasyczny różnią się głównie celem i techniką. Podczas gdy masaż klasyczny skupia się na relaksacji i redukcji napięcia mięśniowego, masaż sportowy koncentruje się na regeneracji po wysiłku oraz przygotowaniu do zawodów, co czyni go ...

Tak polscy lekkoatleci spędzą święta. Wigilia w Ba...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Święta to dla niektórych sportowców czas tylko chwilowej przerwy od reżimu treningowego, a niektórzy mogą sobie pozwolić na więcej, bo zakończyli już sezon. Jak Boże Narodzenie obchodzą polscy lekkoatleci? Otworzyli się w materiale Akademickiego Zwią...

Jak prawidłowo zmieniać biegi w rowerze?

rybobranie.pl 2 miesięcy temu Jak prawidłowo zmieniać biegi w rowerze? Witamy w naszym artykule, w którym omówimy jak prawidłowo zmieniać biegi w rowerze. Zmiana biegów jest jednym z kluczowych elementów jazdy na rowerze, który pozwala nam dostosować opór do naszych potrzeb i war...

10 najważniejszych trailowych wydarzeń w 2024 roku...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Koniec roku to czas podsumowań i dzięki temu okazja do przypomnienia sobie skucesów i istotnych wydarzeń. Przygotowaliśmy subiektywne zestawienie 10. wydarzeń, z polskiego i światowego podwórka biegów górskich, które odbiły się szerokim echem. Dlateg...

„Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory” – w środow...

satinfo24.pl 2 miesięcy temu Przed nami „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory”, unikalne połączenie rywalizacji sportowej i elementów reality-show, które pozwoli widzom poznać sportowców od zupełnie

Promujemy polskie sukcesy! – publikacja pokonferen...

mcdn.edu.pl 2 miesięcy temu 11 grudnia br. nauczyciele wychowania fizycznego i historii spotkali się na – czwartej z cyklu „Polskie dziedzictwo” – interdyscyplinarnej konferencji pt. ”Wybitni sportowcy ambasadorami Polski” prezentującej osiągnięcia naszych rodaków. Tym razem bo...

Rewelacyjny wicemistrz świata dostał wyrok. Badali...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Już samo tymczasowe zawieszenie w lutym tego roku aktualnego wicemistrza świata w biegu na 5000 m Mohameda Katira było sporym zaskoczeniem. Hiszpan, jeden z najlepszych specjalistów od średnich dystansów, nie mógł więc walczyć w Paryżu o olimpijski m...

Grudzień świątecznie i na sportowo

rkathletics.com 2 miesięcy temu Grudzień, czyli jak świętujemy w RK Athletics. Mikołajki w Izabelinie. 7 grudnia 2024 roku w Izabelinie odbyły się wyjątkowe Mikołajki […]

Nowe badania: Wolniejsze czasy maratonów związane ...

gazeta-lokalna.pl 2 miesięcy temu Podczas ⁤przygotowań ‌do maratonu biegacze rzadko zwracają uwagę ⁢na jakość powietrza. ⁢Jednak nowe badania przeprowadzone⁣ przez naukowców z Brown university School of Public Health sugerują, iż powinny to…

Kuriozalny incydent z udziałem mistrzyni. Firma wy...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Daisy Osakue po raz kolejny padła ofiarą rasizmu. Lekkoatletka, która kilka lat temu musiała przejść operację po ataku rasistów, tym razem została zaatakowana przez ochroniarza sklepu Apple w Turynie, który oskarżył ją o próbę kradzieży. Na incydent ...

Ewa Swoboda zachwyciła na igrzyskach cały świat, a...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Ewa Swoboda jest już gotowa na kolejne wyzwania. Przed nią ważne imprezy 2025 roku i obozy przygotowawcze. W ostatnim czasie biegaczka postawiła jednak też na zmianę wyglądu. Okazało się, iż przeszła niezłą metamorfozę - wielu jej fanów mogłoby jej.....

Rekordy świata dzień po dniu. Trener rywala Fajdka...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Rok po roku polscy młociarze z największych imprez przywozili przynajmniej jeden medal, zwykle było to złoto. Aż w końcu rok temu w Budapeszcie z tronu zepchnął ich młody Kanadyjczyk Ethan Katzberg, który swój prymat potwierdził latem w Paryżu. Na......

Dolnośląskie Centrum Sportu na Polanie Jakuszyckie...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Dolnośląskie Centrum Sportu Polana Jakuszycka, usytuowane w malowniczych Górach Izerskich, to jeden z największych i najnowocześniejszych ośrodków narciarstwa biegowego i biathlonu w Europie. W ramach projektu #kieRUNekPolska odkrywamy jego wyjątkowe...

Rolowanie mięśni – dlaczego warto? Kiedy i jak rob...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Sposobów na zregenerowanie mięśni jest bardzo wiele. Najlepiej ich doświadczyć, wybierając się na zabiegi masażu lub wszelkiego rodzaju terapii manualnej. A czy da się tego dokonać we własnym zakresie? Spróbujemy przekonać Was do jednego z patentów, ...

Lisowska wygrywa na 5 kilometrów i zdradza nazwisk...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Marakez Pyramids Half Marathon kolejny raz odbył się u podnóża piramid w Gizie. W tym roku na zaproszenie marki PUMA w Egipcie pojawiła się nasza redakcja. W imprezie wystartowało sporo Polaków, którzy stawali na podium imprezy. Bieg na 5...

Żona Karasia czegoś takiego zupełnie się nie spodz...

olimpiada.interia.pl 2 miesięcy temu Robert Karaś i Agnieszka Włodarczyk od lipca przebywają w Bahrajnie, gdzie triathlonista odbywa właśnie zawody Ironmana trwające aż 150 dni. Aby nie musieć przeżywać rozłąki na tak długi czas, przeprowadzili się do tego kraju całą rodziną, a Agnieszk...

Garmin podsumował rok. Polska w czołówce w jednej ...

news.5v.pl 3 miesięcy temu Garmin dysponuje prawdopodobnie jedną z największych baz aktywności sportowych użytkowników na całym świecie za sprawą swojej aplikacji Garmin Connect oraz zegarków, które z nią współpracują. Dzięki temu może podzielić się...

Wstrząsająca relacja mistrzyni. Przeszła przez pie...

olimpiada.interia.pl 3 miesięcy temu Ana Peleteiro od kilku już lat jest w szczęśliwym związku małżeńskim z Benjaminem Compaore. Zanim jednak lekkoatletka ułożyła sobie życie u boku reprezentanta Francji, przez długi czas była w toksycznym związku, o którym zdecydowała się opowiedzieć d...

Mistrzostwa Polski w Maratonie podczas 47. Maraton...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się 28 września w Warszawie przy okazji 47. edycji biegu. – Maraton Warszawski to doskonale znana w środowisku biegowym impreza, która jest gwarantem najwyższego poziomu organizacyjnego – p...

Nie żyje legenda polskiego sportu. „Lekkoatletyka ...

burbonik.pl 3 miesięcy temu W wieku 93 lat odszedł jeden z najważniejszych polskich lekkoatletycznych szkoleniowców. Jego kariera była ściśle związana z poznańską Akademią Wychowania Fizycznego. Z dużym zaangażowaniem przygotowywał reprezentację Polski do startu na olimpiadzie ...

Relacja z Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Podczas rozgrywanych w Antalyi Mistrzostw Europy w Biegach Przełajowych w biegu seniorskim kobiet na 7832 m po pięknym finiszu triumfowała Włoszka Nadia Batocletti. Kolejny złoty medal dołożył do kolekcji Jakob Ingebrigtsen, który pewnie wygrał bieg ...

Nie ma mocnych na Ingebrigtsena. Złoty choćby w......

olimpiada.interia.pl 3 miesięcy temu Nie ma chyba bardziej wszechstronnej gwiazdy w męskim bieganiu od Jakoba Ingebrigtsena. Rekordzista Europy na 1500 metrów, rekordzista świata na 3000 metrów, mistrz olimpijski i świata na 5000 metrów, próbujący też sił w półmaratonie. A zimą - król p...

Złoto w Paryżu, rekord świata w Polsce. Cztery mie...

Kolejny rekord Polski, ledwie cztery miesiące po i...

olimpiada.interia.pl 3 miesięcy temu Alicja Konieczek, jako jedna z nielicznych reprezentantek Polski, miała po olimpijskich zmaganiach w Paryżu powody do zadowolenia. Nie dość, iż pobiła w stolicy Polski rekord kraju na 3000 metrów z preszkodami, to jeszcze pobiegła w elitarnej stawce ...

Bieganie a poziom testosteronu – jak trening wytrz...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Bieganie niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych – od ulepszenia funkcjonowania układu krążenia, przez poprawę metabolizmu, aż po wzmocnienie odporności psychicznej. Są to jednak tylko końcowe efekty bodźców treningowych, którym poddajemy nasz org...

Polska gwiazda nosiła się choćby z najgorszym. Już...

olimpiada.interia.pl 3 miesięcy temu Jeśli kończyć sezon, to właśnie z takim przytupem, jak uczyniła to Katarzyna Zdziebło. Nasza chodziarka, dwukrotna wicemistrzyni świata i Europy, w świetnym stylu zapewniła sobie minimum na mistrzostwa świata w Tokio. W rozmowie z Interią przyznaje, ...

Gdzie na obóz biegowy zimą? Propozycja: Monte Gord...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Coraz więcej biegaczy amatorów idzie za wzorem wyczynowców i – choć na tydzień – wybiera się w okresie jesienno-zimowym w cieplejsze lokalizacje. Bardziej wymagającym osobom, nie zależy jedynie na tym, żeby nie było śniegu i świeciło słońce, ale szuk...

Ruszyły zapisy na 19. Półmaraton Warszawski i New ...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Ruszyły zapisy na pierwsze biegi organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” w 2025 roku. Będą to 19. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę – oba odbędą się w niedzielę 30 marca. Sukcesy sportowe i frekwencyjne z upływającego roku.....

Znamy gospodarzy biegowych mistrzostw Polski w okr...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Wiązowna, Warszawa, Gdańsk, Koło, Lubin – te ośrodki będą gospodarzami przyszłorocznych biegowych mistrzostw Polski. Imprezy rangi mistrzowskiej w chodzie sportowym odbędą się w Dudincach, Gdańsku oraz Warszawie. Jednocześnie pragniemy przekazać, iż ...

Mistrzostwa Świata w biegu na 100 km – zapowiedź

bieganie.pl 3 miesięcy temu 7 grudnia w ciepłym, indyjskim Bengaluru odbędą się Mistrzostwa Świata IAU (International Association of Ultrarunners) na 100 km. Polskę będzie reprezentować siedmioosobowa kadra. Sprawdźmy, w jakich warunkach będą się ścigać. Bengaluru, w którym odb...

Mistrz olimpijski biegał boso i pracował jako past...

dziennik.pl 3 miesięcy temu Historia mistrza olimpijskiego w biegu na 800 m Emmanuela Wanyonyi pokazuje, iż pasja i determinacja prowadzą na szczyt. Pochodzącego z wielodzietnej rodziny Kenijczyka nie było stać jako nastolatka na zakup sportowych butów - biegał więc boso i prac...

IX Chrzanowski Cross Świętego Mikołaja – bieg w św...

chrzanowinfo.pl 3 miesięcy temu Nieubłaganie zbliża się moment rozpoczęcia IX edycji Chrzanowskiego Crossu Świętego Mikołaja. Aktywnie realizowane są zapisy na to niezwykłe wydarzenie sportowe, które ma odbyć się w niedzielę.

Ten sukces zaskoczył polską sprinterkę. "Poświęcę ...

olimpiada.interia.pl 3 miesięcy temu Kaja Ziomek-Nogal zapisała się w historii polskiego sportu. 27-latka wygrała zawody Pucharu Świata w łyżwiarstwie szybkim na olimpijskim torze w Pekinie. Tym samym została trzecią Polką w historii - po Erwinie Ryś-Ferens i Andżelice Wójcik - która do...

Ludzie dręczyli ją w sieci, kiedy była w ciąży. Co...

olimpiada.interia.pl 3 miesięcy temu Adrianan Sułek-Schubert nie spełniła swojego olimpijskiego marzenia i w Paryżu nie sięgnęła po medal. W rywalizacji siedmioboistek zajęła dopiero 12. miejsce. Myślami wciąż wraca jednak do okresu przygotowawczego gdy trenowała w zaawansowanej ciąży. ...

Genialne debiuty podczas maratonu w Walencji – rel...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Debiutujący na dystansie maratonu Sabastian Sawe oraz główna faworytka Megertu Alemu zwyciężyli w maratonie w Walencji. Wynik Sawe to drugi wynik w historii maratońskich debiutów. Szybciej w swoim pierwszym maratonie pobiegł jedynie Kelvin Kiptum w W...

Mikroodżywki w diecie sportowca: co jest naprawdę ...

korekcjawadpostawy.pl 3 miesięcy temu Mikroodżywki odgrywają kluczową rolę w diecie sportowca, wpływając na wydolność i regenerację. Ważne jest, aby sportowcy zrozumieli, iż nie tylko makroskładniki, ale również mikroelementy, takie jak witaminy i minerały, są fundamentem ich sukcesu.

Polacy startujący w maratonie w Walencji

bieganie.pl 3 miesięcy temu Poza gwiazdorską, międzynarodową elitą maratonu w Walencji, do której zalicza się m.in. Kenenisa Bekele, Sissay Lemma czy Amane Beriso polskich kibiców mocno rozgrzewają nazwiska Polek i Polaków, którzy wystartują w Hiszpanii. Oto lista tych, którym ...