Czy picie soków jest zdrowe?

Zdjęcie: Czy picie soków jest zdrowe?


Soki owocowe i warzywne cieszą się ogromną popularnością. Wiele osób uważa je za zdrową alternatywę dla napojów gazowanych i słodzonych nektarów. Jednak czy picie soków jest zdrowe w każdej postaci? Warto przyjrzeć się bliżej ich wartości odżywczej, rodzajom oraz temu, jak wpływają na organizm. Czy wszystkie soki są zdrowe? To zależy od ich rodzaju Nie …