Ile snu potrzebuje noworodek i niemowlę?

Czy Twoje dziecko śpi wystarczająco dużo? Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju noworodków i niemowląt, wpływając na ich zdrowie, nastrój i zdolność uczenia się. W tym poradniku znajdziesz praktyczne tabele snu według wieku, konkretne wskazówki, jak wspierać zdrowy rytm dobowy oraz odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców. Dowiedz się, ile snu naprawdę potrzebuje Twoje dziecko – i jak zadbać o spokojne noce całej rodziny.