To, iż „nikt nie ma prawa Ci grozić ani na Ciebie krzyczeć,” jest fundamentalną zasadą, którą każde dziecko i młoda osoba powinna znać, ponieważ bezpośrednio wpływa na ich poczucie bezpieczeństwa, własnej wartości i prawa do szacunku.
Dzieci i młodzież, które są świadome swoich praw, łatwiej rozpoznają sytuacje, w których są traktowane niewłaściwie, co pozwala im na szybsze szukanie pomocy. Brak akceptacji dla krzyku i gróźb uczy ich także zdrowych wzorców komunikacji, które będą przenosić na swoje relacje w przyszłości.
Pamiętaj!
1.Nie bierz winy na siebie.
Pamiętaj, iż agresywne zachowanie innych nie jest Twoją winą, niezależnie od sytuacji.
2.Powiedz jasno, iż Ci to nie odpowiada.
Wyraź stanowczo, ale spokojnie: „Nie zgadzam się na takie traktowanie”. To pokaże, iż rozumiesz swoje granice.
3.Szukaj pomocy dorosłych.
Zgłoś sytuację rodzicom, nauczycielowi, pedagogowi szkolnemu lub innemu zaufanemu dorosłemu.
4.Opuszczaj niebezpieczne sytuacje.
Jeśli możesz, odejdź od osoby, która grozi lub krzyczy. Fizyczne oddalenie może zapobiec eskalacji sytuacji.
5.Zwróć się o wsparcie rówieśników.
Opowiedz o swoich doświadczeniach bliskim znajomym. Ich wsparcie może pomóc Ci poczuć się mniej osamotnionym.
6.Zapisz szczegóły zdarzenia.
Jeśli ktoś Ci grozi, zapisz lub zapamiętaj, co powiedział, gdzie i kiedy to się zdarzyło. To może być przydatne, jeżeli zgłosisz sprawę.
7.Nie odpowiadaj na groźby online.
Jeśli ktoś wysyła Ci groźby w mediach społecznościowych, nie odpisuj. Zrób zrzuty ekranu, zablokuj użytkownika i zgłoś sprawę platformie oraz dorosłemu.
8.Poznaj swoje prawa.
Masz prawo czuć się bezpiecznie. W każdej sytuacji, gdy czujesz się zagrożony, możesz skorzystać z pomocy instytucji, takich jak Telefon Zaufania Dzieci i Młodzieży (116 111).
9.Zgłoś poważne przypadki na policję.
Jeśli groźby są poważne lub czujesz, iż możesz być w niebezpieczeństwie powiadom odpowiednie służby, np. Policję. Nie jesteś sam – istnieją osoby i instytucje, które chcą Ci pomóc.
«Ніхто не має права погрожувати тобі або кричати на тебе» – це фундаментальний принцип, який має знати кожна дитина та молода людина, оскільки він безпосередньо впливає на їхнє почуття безпеки, самооцінку та право на повагу.
Діти та молоді люди, які знають про свої права, можуть легше розпізнати ситуації, в яких з ними поводяться неналежним чином, що дозволяє їм швидше звернутися по допомогу. Неприйняття крику та погроз також вчить їх здоровим моделям спілкування, які вони перенесуть у свої стосунки в майбутньому.
Пам’ятайте!
1 – Не беріть на себе провину.
Пам’ятайте, що агресивна поведінка інших не є вашою провиною, незалежно від ситуації.
2 – Дайте зрозуміти, що вам це не подобається.
Говоріть твердо, але спокійно: «Я не згоден з таким ставленням». Це покаже, що ти розумієш свої межі.
3 Звернися по допомогу до дорослих.
Повідомте про ситуацію батькам, вчителю, шкільному консультанту або іншій дорослій людині, якій ви довіряєте.
4 Виходьте з небезпечних ситуацій.
Якщо можете, відійдіть від людини, яка погрожує або кричить. Фізична дистанція може запобігти ескалації ситуації.
5.зверніться за підтримкою до однолітків.
Розкажіть близьким друзям про те, що з вами сталося. Їхня підтримка допоможе вам почуватися менш самотньою.
6. Запишіть деталі інциденту.
Якщо хтось погрожує вам, запишіть або запам’ятайте, що він сказав, де і коли це сталося. Це може стати в нагоді, якщо ви повідомите про це в поліцію.
7.не відповідайте на погрози в Інтернеті.
Якщо хтось надсилає вам погрози в соціальних мережах, не відповідайте. Зробіть скріншоти, заблокуйте користувача та повідомте про це платформу і дорослих.
8 Знайте свої права.
Ви маєте право почуватися в безпеці. Якщо ти відчуваєш загрозу, ти можеш отримати допомогу від таких установ, як Служба допомоги дітям та молоді (116 111).
9 Повідомляй про серйозні
інциденти в поліцію.
Якщо погрози серйозні або ти відчуваєш, що тобі загрожує небезпека, повідом про це відповідні служби, наприклад, поліцію. Ти не один – є люди та установи, які хочуть тобі допомогти.
