Słuchaj muzyki codziennie. To tarcza ochronna dla mózgu

Zdjęcie: Muzyka, aromaterpia, wyszywanie czy kolorowanie - stymuluj zmysły, aby zachować zdrowy mózg na długo


Regularny kontakt z muzyką - czy to poprzez słuchanie, czy granie na instrumencie - może działać jak naturalny trening dla mózgu, skutecznie spowalniający jego starzenie, równie skutecznie jak ruch czy zdrowa dieta. A przynajmniej tak wynika z szeroko zakrojonego...