Sól Epsom, znana również jako siarczan magnezu, to związek chemiczny o szerokim zastosowaniu w pielęgnacji ciała. Kiedy zostaje rozpuszczona w ciepłej wodzie, wykazuje adekwatności regenerujące i przeciwzapalne. Kąpiel stóp w roztworze soli Epsom wpływa korzystnie na stan skóry – zmiękcza ją, usuwa zrogowacenia oraz łagodzi pęknięcia i napięcie. Dodatkowo, kąpiel w soli Epsom może przynieść ulgę zmęczonym stopom, zmniejszyć opuchliznę, a także wspomóc krążenie i złagodzić dolegliwości bólowe. Efekty te sprawiają, iż sól Epsom jest szczególnie polecana osobom cierpiącym na problemy skórne, zapalenia czy nadmierne rogowacenie naskórka.
Jak przygotować kąpiel zmiękczającą naskórek stóp z solą Epsom?
Do przygotowania kąpieli stóp w domowych warunkach wystarczy miska lub wanienka z ciepłą wodą. Do kilku litrów wody należy dodać około pół szklanki soli Epsom. Następnie należy zanurzyć stopy na 15–20 minut, pozwalając substancjom aktywnym przeniknąć do skóry. Po zakończeniu kąpieli zaleca się dokładne osuszenie stóp i zastosowanie kremu nawilżającego lub natłuszczającego. Zabieg można powtarzać regularnie – 2 do 3 razy w tygodniu – szczególnie w okresie letnim, kiedy skóra pięt narażona jest na wysuszenie i pękanie.
Efekty w 15–20 minut: miękkie i zdrowe pięty
Już jedno moczenie stóp w soli Epsom może przynieść zauważalną poprawę. Skóra pięt staje się miękka, łatwa do usunięcia dzięki tarki lub pumeksu, a nieestetyczna „skorupa” zaczyna znikać. Regularne stosowanie pozwala utrzymać skórę gładką i nawilżoną, co ma szczególne znaczenie dla kobiet po 50. roku życia – grupa ta często doświadcza problemów z przesuszoną i zrogowaciałą skórą stóp. Dzięki adekwatnościom soli Epsom możliwe jest również zmniejszenie obrzęków oraz łagodzenie bólu po całym dniu chodzenia. Taka kąpiel staje się nie tylko zabiegiem pielęgnacyjnym, ale też formą relaksu.
Gdzie kupić sól Epsom i ile kosztuje?
Sól Epsom dostępna jest w aptekach, drogeriach, sklepach zielarskich, ze zdrową żywnością, a także w sklepach internetowych. Ceny są bardzo zróżnicowane – od około 10 zł za 1 kg w drogeriach internetowych, do 25 zł za 1 kg w drogeriach stacjonarnych. Dostępność produktu nie jest ograniczona, co czyni go łatwo dostępnym środkiem pielęgnacyjnym dla wszystkich.
View Burdaffi on the source websiteChoć kąpiele stóp z solą Epsom są uznawane za bezpieczne, istnieją pewne przeciwwskazania. Osoby z otwartymi ranami, ciężkimi infekcjami skórnymi lub poważnymi schorzeniami układu krążenia powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem zabiegu. Również osoby z bardzo wrażliwą skórą powinny zachować ostrożność i nie przekraczać zalecanego czasu moczenia. W przypadku wystąpienia podrażnień lub reakcji alergicznych zaleca się przerwanie zabiegu i dokładne opłukanie skóry czystą wodą.
