Warsztat puszczania kontroli i powrotu do wewnętrznego spokoju
Data: 22.11.2026
Miejsce: Biblioteka Piaseczno-Gołków Letnisko – filia Biblioteki Publicznej w Piasecznie
Godzina: 15:00–18:00
Czy czujesz czasem, iż Twój umysł próbuje wszystko przewidzieć, zaplanować i zabezpieczyć?
Ten warsztat jest zaproszeniem do doświadczenia, iż puszczanie kontroli nie oznacza rezygnacji, chaosu ani
bezradności. To raczej powrót do mądrego wpływu, zaufania, oddechu i kontaktu ze sobą.
Podczas 3-godzinnego spotkania połączymy:
Oddech – aby łagodnie wyciszyć układ nerwowy.
Yin Jogę – aby ciało mogło stopniowo rozluźniać napięcia.
Hipnozę – aby umysł mógł bezpiecznie pracować z tematem puszczania kontroli.
I ETAP: Ukojenie Ciała – Oddech i Yin Joga
Prowadząca: Małgorzata Runowska – Nauczycielka Jogi
II ETAP: Ukojenie Umysłu – Hipnoza
Prowadząca: Aleksandra Piątek CH – Certyfikowana Hipnoterapeutka NGH
Dla kogo?
Dla osób, które czują napięcie, przeciążenie oraz potrzebę ciągłego planowania i kontrolowania wszystkiego
wokół. Dla tych, którzy chcą podarować sobie 3 godziny głębokiego relaksu, oddechu i spokojnego powrotu do
siebie. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z jogą ani hipnozą. Wystarczy, iż przyjdziesz i pozwolisz sobie
przejść przez ten proces po swojemu.
Inwestycja w czas tylko dla Ciebie: 199 zł
Jeśli kupisz warsztat do 20.10.2026 otrzymasz 10% zniżki!!! 179,10 zł
Do zobaczenia na macie!
