Azure MacCannell matką czworga dzieci w wieku wczesnoszkolnym, które do niedawna naprawdę często chorowały. Jednak wystarczyła jedna zmiana i w ostatnim czasie pociechy nie opuściły w szkole ani dnia, choć rok wcześniej nie było ich w sumie ponad miesiąc z powodu chorób. Co konkretnie się zmieniło? Sposób czyszczenia zarówno domu, jak i rzeczy należących do członków rodziny, a szczególnie tych najmłodszych.
REKLAMA
Zobacz wideo Domowe sposoby na lepszą odporność
Zaczęła tak sprzątać dom. Teraz jej dzieci już prawie wcale nie chorują
Jak tłumaczy na opublikowanym na TikToku filmiku Azure, odkąd zaczęła używać myjki parowej do sprzątania oraz urządzenia do wygotowywania na parze, jej rodzina praktycznie na nic nie choruje.
Raz w tygodniu czyszczę myjką parową wszystkie najczęściej dotykane miejsca. I nie używam do tego żadnych detergentów. A zbiornik na wodę jest na tyle duży, iż starcza na godzinę sprzątania.
- powiedziała i dodała, iż takie staranne czyszczenie w połączeniu z regularnym myciem rąk i zdrową dietą naprawę pomaga w walce z chorobami. Potwierdzają to internauci, którzy również wypróbowali tę metodę sprzątania. "Też mam tę myjkę parową i uważam, iż naprawdę warto", "Uwielbiam czyszczenie parowe! A latami pracowałam w szkole i przedszkolu. I najlepsze co można zrobić (o ile to możliwe) to jak najszybciej po powrocie do domu to zmienić dziecku ubranie".
Dzieci często chorują i opuszczają dni w szkole? To również może pomóc
Poza wyżej wymienioną metodą czyszczenia parowego w kwestii zapobiegania chorobom trzeba pamiętać też o kilku rzeczach. Przede wszystkim o zdrowej diecie, bogatej w witaminy, które mogą znacząco podnieść odporność dzieci, odpowiedniej dawce ruchu (najlepiej na świeżym powietrzu), ale także o tym, aby najmłodszych nie przegrzewać. To niestety wciąż jest bardzo częstym zjawiskiem i negatywnie wpływa na zdrowie.
Poza tym warto raz na jakiś czas starannie myć i dezynfekować takie rzeczy jak plecaki, wielorazowe butelki na wodę czy pudełka śniadaniowe. Bardzo istotny jest też odpoczynek, a zwłaszcza sen. jeżeli dziecko notorycznie się nie wysypia, to również jest osłabione, i co za tym idzie, częściej choruje. Warto też zadbać o odpowiednią dawkę relaksu, bo chroniczny stres również źle wpływa nie tylko na samą psychikę, ale też na odporność organizmu.
