Skóra na piętach każdego dnia znosi duże obciążenia. Podczas chodzenia jest narażona na nacisk, a obuwie dodatkowo powoduje tarcie. W efekcie naskórek może stopniowo grubieć, stawać się suchy i tracić gładkość. W pielęgnacji znaczenie ma więc zarówno ostrożne usuwanie zrogowaceń, jak i zabezpieczenie skóry przed utratą wilgoci.
REKLAMA
Zobacz wideo Twoja skóra zdradza wiele! Specjalista dużo z niej wyczyta
Szorstkie pięty nie biorą się wyłącznie z przesuszenia. Naskórek grubieje również pod wpływem nacisku i tarcia
Skóra na podeszwach stóp jest naturalnie grubsza niż w wielu innych miejscach na ciele. Chroni tkanki znajdujące się pod nią podczas chodzenia i stania. o ile jednak pięty są stale uciskane lub ocierane, warstwa naskórka może stać się nadmiernie zgrubiała. Właśnie dlatego pielęgnacja powinna skupiać się zarówno na zrogowaceniach, jak i na ograniczeniu przesuszenia skóry. Domowy zabieg można rozpocząć od krótkiego zanurzenia stóp w ciepłej, ale nie gorącej wodzie. Zmiękczony naskórek łatwiej później delikatnie wygładzić tarką przeznaczoną do stóp lub łagodnym peelingiem. Nie należy mocno trzeć skóry. Po zakończeniu stopy trzeba dokładnie osuszyć, szczególnie między palcami.
Domowy krem do pięt zawiera tylko trzy składniki. Tłusta warstwa pomaga ograniczyć utratę wilgoci
Po przygotowaniu skóry można zastosować kosmetyk o tłustej konsystencji. Masło shea oraz oleje pozostają na powierzchni naskórka i tworzą warstwę ograniczającą odparowywanie wody. Dzięki temu przesuszone miejsca mogą stać się bardziej miękkie. Taki preparat nie usuwa zrogowaceń, ale uzupełnia pielęgnację poprzez natłuszczenie skóry. Oto pełna lista składników:
1/4 szklanki masła shea,
2 łyżki oleju kokosowego,
2 łyżki oleju ze słodkich migdałów.
Masło shea i olej kokosowy należy delikatnie rozpuścić w kąpieli wodnej. Gdy uzyskają płynną konsystencję, naczynie trzeba zdjąć z ciepła i odstawić na chwilę. Następnie dodaje się olej ze słodkich migdałów i dokładnie miesza. Całość należy przełożyć do czystego, suchego słoiczka. Po ostygnięciu preparat zgęstnieje i będzie gotowy do użycia.
Krem na suche pięty najlepiej zastosować wieczorem. Bawełniane skarpetki zapobiegną zabrudzeniu pościeli
Gotową mieszankę należy rozprowadzić na czystych i suchych piętach, szczególnie na zrogowaciałych, przesuszonych miejscach oraz przy krawędziach, gdzie skóra często staje się grubsza i zaczyna pękać. Ze względu na dużą zawartość tłuszczu preparat może pozostawiać ślady na tkaninach. Po aplikacji można więc założyć bawełniane skarpetki i pozostawić kosmetyk na stopach przez noc. Przed pierwszym użyciem mieszanki warto wykonać próbę na niewielkim fragmencie skóry. jeżeli pojawi się pieczenie, swędzenie lub zaczerwienienie, należy zrezygnować z dalszego stosowania.
Głębokie pęknięcia pięt wymagają innego postępowania. Bolesnych zmian nie należy traktować jak zwykłych zrogowaceń
Opisany domowy zabieg sprawdzi się przy suchej i zgrubiałej skórze, na której nie ma głębokich uszkodzeń. Inaczej należy postępować, gdy na piętach pojawiają się wyraźne szczeliny. Mogą one pogłębiać się podczas chodzenia i powodować ból, a w bardziej zaawansowanych przypadkach także krwawienie. Głębokich pęknięć nie należy intensywnie ścierać tarką ani peelingiem, ponieważ można w ten sposób dodatkowo uszkodzić skórę i zwiększyć podrażnienie. Niepokojącym sygnałem jest również sytuacja, gdy pęknięcie długo się nie goi, staje się coraz bardziej bolesne albo pojawia się wokół niego zaczerwienienie czy obrzęk. W takim przypadku lepiej zrezygnować z domowego złuszczania i skonsultować zmianę z lekarzem lub podologiem. Specjalista może ocenić stan skóry i dobrać odpowiedni sposób postępowania.
