Zdrowie i kondycja

Czy mniejszy deficyt kaloryczny pomaga lepiej schu...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Czy większy deficyt kaloryczny pomaga szybciej spalić tkankę tłuszczową? Kliknij i zobacz

Białko sojowe: Tajna broń sportowców? Odkryj, co m...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Czy znasz zalety przyjmowania białka sojowego? Kliknij i zobacz

Outdoorowe buty Grisport – masz świat do odkrycia

oczymlekarze.pl 1 dzień temu Masz nowe miejsca do odkrycia i wyższe szczyty do zdobycia – pozwól, aby ruch Cię poniósł i zacznij swoją wyprawę w butach marki Grisport. Ta włoska firma od niemal 50 lat specjalizuje się w produkcji obuwia rekreacyjnego i outdoorowego....

Dlaczego warto wybierać marchew ekologiczną? Zdrow...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Marchewka to jedno z najbardziej popularnych warzyw w Polsce i na świecie. Charakteryzuje się słodkim smakiem, chrupkością i uniwersalnością w kuchni – z tego powodu jest tak chętnie wykorzystywana w różnych potrawach. Warto jednak się zastanowić, dl...

Najgorszy napój dla twojego serca. Wcale nie chodz...

medonet.pl 1 dzień temu Czy słodzone napoje gazowane to twoja słabość? Najnowsze badania opublikowane w "Frontiers in Public Health" mogą skłonić cię do zmiany nawyków. Naukowcy ze Szwecji alarmują, iż picie napojów słodzonych cukrem zwiększa ryzyko udaru mózgu, niewydolnoś...

Chcą przygotować "idealne święta". Psycholożka mów...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, który kojarzy się z ciepłem, spokojem i bliskością. Nie ma chyba drugiego tak wyczekiwanego okresu w roku. Niestety, dla wielu osób wiąże się on także z presją, stresem i zmęczeniem. Skąd się bierze...

Darmowe leki dla dzieci i seniorów z poparciem Sen...

medonet.pl 1 dzień temu Senacka Komisja Zdrowia zaproponowała poprawki do nowelizacji ustawy, które umożliwią dzieciom i seniorom otrzymanie recept na bezpłatne leki, niezależnie od kontraktu lekarza z NFZ. Wiceminister zdrowia Marek Kos zapewnił, iż NFZ ma zabezpieczone śr...

Magnez w tabletkach i kapsułkach – jak Magne B6 Fo...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego niedobory mogą prowadzić do licznych problemów zdrowotnych, takich jak skurcze mięśni, zmęczenie czy problemy z koncentracją. Na szczęście na ry...

Znana aktorka przeszła dwa udary. "Zawsze mówię, i...

medonet.pl 1 dzień temu "Niesamowity ból ogarniał moją głowę, kark i plecy. Poczułam, iż robi mi się jakoś dziwnie, iż zapadam się w środku. I wtedy zrobiłam rzecz niesamowitą: napisałam SMS-a do znajomej, która jest świetną fizjoterapeutką. »Gosiu, bardzo boli mnie głowa. ...

Ta przyprawa to trucizna. Wiele państw jej zakazał...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Bywa nazywana meksykańską wanilią. Ale niech nie zmyli was jej słodki zapach. Ta przyprawa może być niebezpieczna. Sprawdźcie, czemu jest groźna.

Pierwsza Konsultacja Treningowa – Bezwpłatne Spotk...

fajnyportal.com.pl 1 dzień temu Trener personalny Wrocław Rafał Rutkowski Ruciak oferuje profesjonalne treningi personalne w sieci klubów Fitness Academy we Wrocławiu obsługując wszystkie lokalizacje. Posiada 6-letnie doświadczenie oraz wykształcenie wyższe, co pozwala na komplekso...

Dlaczego chorzy na raka zbierają na leczenie w Izr...

medonet.pl 1 dzień temu Leczenie ciężkiej choroby jest kosztowne — to fakt. Niewielu z nas na nie realnie stać — to też. Kiedy jednak media obiega informacja o kolejnej wielomilionowej zbiórce na wyjazd za granicę, gdzie na pacjenta czekać ma szansa, której odmówiono...

Niebinarność w społeczeństwie. Jakie wyzwania napo...

medonet.pl 1 dzień temu Niebinarność to termin coraz częściej spotykany w dyskusjach na temat tożsamości płciowej. Otwiera on nowe perspektywy na zrozumienie płci poza tradycyjnym podziałem na męską i żeńską. Choć dopiero niedawno to zagadnienie przebiło się do mainstreamu,...

Polacy nieprawidłowo przyjmują magnez. Unikaj tych...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Polacy łykają na potęgę suplementy, zwłaszcza magnez. Okazuje się, iż nie wszyscy wiedzą, jak robić to skutecznie i popełniają kilka podstawowych błędów. To sprawia, iż pierwiastek ostatecznie nie jest wchłaniany przez organizm. Eksperci podkreślają,...

Jak przetrwać sezon bez infekcji?

ohme.pl 1 dzień temu W sezonie jesienno-zimowym organizm dorosłych jest szczególnie narażony na infekcje.

Mleko i jego przetwory a zdrowie człowieka

zdrowiebezlekow.pl 1 dzień temu Coraz częściej spotykamy opinie ekspertów, podparte zresztą badaniami naukowymi, mówiące o niekorzystnym wpływie mleka krowiego na zdrowie człowieka. Sprawdzamy.

Dziwne uczucie w stopach może być objawem niedobor...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Niski poziom tej witaminy może powodować dziwne i niepokojące objawy. jeżeli doświadczasz takiego odczucia w swoich stopach, pora wybrać się do lekarza. Może to świadczyć o uszkodzeniach nerwów, nie warto więc zwlekać z konsultacją ze specjalistą. Wi...

Wicemistrz olimpijski na 800 metrów wygrywa w… pół...

bieganie.pl 1 dzień temu Kanadyjczyk Marco Arop, który w Paryżu sięgnął po srebrny medal igrzysk olimpijskich na 800 metrów, zwyciężył w półmaratonie Rocket City Back Half Marathon w Huntsville w USA. Jego czas to 1:11:15. Trasa tego wyścigu nie należy do łatwych, a...

Mistrz olimpijski w triathlonie zadebiutuje w mara...

bieganie.pl 1 dzień temu Brytyjczyk Alex Yee, który w Paryżu sięgnął po złoty medal w triathlonie, zadebiutuje w maratonie już wiosną podczas TCS London Marathon. Yee jest znany z bardzo dobrego biegania. Sam zawodnik zapowiada debiut na poziomie choćby 2:07. Szybciej biegał...

Bezwzględny obowiązek dla 3,5 mln Polaków. Inaczej...

medonet.pl 1 dzień temu Często zdarza się, iż problem z utratą ważności dokumentów odkrywamy w momencie, gdy są one nam potrzebne. Tego typu błędy mogą nas wiele kosztować i to dosłownie. Nieaktualny dowód osobisty czy inny dokument tożsamości przysparza problemów np. w ban...

Treningi bez wychodzenia z domu. Oponka sama znikn...

medonet.pl 1 dzień temu Zimą mamy mniejszą motywację do tego, żeby się ruszać. Szczególnie jeżeli za oknem gwałtownie robi się ciemno, częściej pada deszcz i śnieg. Mimo to warto pamiętać o codziennej dawce ruchu. Na szczęście są takie ćwiczenia, które można z powodzeniem.....

Sarkopenia – przyczyny, objawy, leczenie. Jak zapo...

szpitalnaklinach.pl 1 dzień temu

Otyłość sarkopeniczna. Gdy masa ciała rośnie a mię...

szpitalnaklinach.pl 1 dzień temu

Oto przepis na życie bez demencji. Naukowcy stworz...

medonet.pl 1 dzień temu Naukowcy z Uniwersytetu Australii Południowej podkreślają, iż wybór czynności wykonywanych w czasie wolnym ma najważniejszy wpływ na długoterminowe zdrowie mózgu. "Aktywności społeczne i stymulujące umysł, takie jak czytanie lub rozmowy z innymi osob...

Psychologiczne Aspekty Uzależnienia Od Gier Komput...

osrodkiterapii.pl 1 dzień temu Uzależnienie od gier komputerowych to coraz powszechniejsze zjawisko w erze cyfrowej, które budzi poważne obawy wśród psychologów, psychiatrów i pedagogów. Gry komputerowe, choć mogą być formą rozrywki, rozwijającego hobby czy sposobem na naukę, w pe...

Przełomowe odkrycie neuronów odpowiedzialnych za t...

medonet.pl 1 dzień temu W przełomowym odkryciu zespół badawczy z prestiżowych amerykańskich uniwersytetów identyfikuje nową populację neuronów, która może otworzyć drzwi do nowych terapii otyłości w związku z leptyną. Wyniki badań, które ukazały się w renomowanym czasopiśmi...

Dopadła cię sezonowa depresja? interesujący pomysł...

kobieta.interia.pl 1 dzień temu Jesienno-zimowa depresja to wcale nie wymysł. Eksperci potwierdzają, iż długie ciemne wieczory (a w zasadzie także popołudnia) przyczyniają się do znacznego obniżenia nastroju i niedoborów hormonów szczęścia w organizmie. Braki witaminy D w połączeni...

Sprawca tętniaków i udarów. Naukowcy radzą omijać ...

pacjenci.pl 1 dzień temu Zbilansowana, różnorodna dieta jest jednym z najważniejszych elementów szeroko pojętej profilaktyki. Najnowsze badania szwedzkich naukowców dostarczają porażających danych na potwierdzenie tego faktu. Nie pozostawiają wątpliwości w kwestii tego, któr...

Ten wirus jest szczególnie groźny noworodków i nie...

medonet.pl 1 dzień temu Eksperci z różnych dziedzin medycyny apelują o wprowadzenie powszechnej profilaktyki przeciwko wirusowi RSV, który jest szczególnie groźny dla noworodków i dzieci poniżej 2 lat. W Warszawie przedstawiono stanowisko, które ma na celu ochronę najmłodsz...

To ekspresowe ciasto na mleku zrobisz z kilku skła...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Są takie smaki, które wystarczy poczuć raz, by na zawsze zapadły w pamięć. Takie jest właśnie ciasto „na mleku”. Zrobicie je w mgnieniu oka z kilku podstawowych składników. Zobaczcie, jak przygotować taki szybki, ale nieziemsko smaczny wypiek.

Onkolog: liczba nowotworów w Polsce będzie rosła. ...

medonet.pl 1 dzień temu "Nowotwory są problemem społecznym od wielu lat i niestety będą nim nadal" — uważa prof. dr hab. Andrzej Roszak, zastępca dyrektora ds. lecznictwa Wielkopolskiego Centrum Onkologii. W rozmowie z Polską Agencją Prasową wskazuje dwa główne powody, dlac...

Ten sok obniża cukier oraz zły cholesterol we krwi...

kobieta.onet.pl 1 dzień temu Dawniej przygotowywanie soków owocowych było domową rutyną, a półki spiżarni uginały się pod ciężarem butelek z malinowym czy porzeczkowym nektarem. Dziś zdecydowana większość z nas kupuje gotowe soki, które są jednak dość drogie. Za 500 ml naturalne...

Lek wycofany w całej Uni Europejskiej. Rozpoczęcie...

medonet.pl 1 dzień temu Alofisel, lek stosowany w terapii złożonych przetok odbytu u dorosłych z chorobą Leśniowskiego-Crohna, nie spełnia już oczekiwań w zakresie skuteczności. Po szczegółowej analizie wyników badań firma odpowiedzialna za wprowadzenie leku na rynek europe...

Jakie raczki na buty? Kompletny przewodnik dla mił...

acusmed.pl 1 dzień temu Zimą górskie wędrówki mogą być równie fascynujące, co wymagające. Śliskie szlaki, oblodzone podejścia i zmienne warunki pogodowe sprawiają, iż odpowiednie wyposażenie staje się najważniejsze dla bezpieczeństwa i komfortu. Jednym z podstawowych elemen...

"Popieram zakaz palenia w miejscach publicznych". ...

medonet.pl 1 dzień temu Koniec z paleniem w wielu miejscach publicznych – to najnowsze zalecenia Unii Europejskiej. - Zdecydowanie popieram tę inicjatywę - mówi dr hab. Łukasz Balwicki, kilka dni temu powołany na stanowisko konsultanta krajowego ds. zdrowia publicznego. Jak...

ASICS NOVABLAST 5 – niezrównane połączenie miękkoś...

bieganie.pl 1 dzień temu ASICS NOVABLAST 5 to bardzo amortyzowane i miękkie, a jednak zaskakująco dynamiczne i responsywne buty. Mimo swojej dużej i masywnej budowy, są niespodziewanie lekkie i wyjątkowo uniwersalne. W skrócie: takie właśnie są nowe ASICS NOVABLAST 5. ASICS ...

Masło po 10 zł to już norma. Zrób je sam z jednego...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Ceny masła nieustannie „idą w górę”. Eksperci szacują, iż niedługo przekroczą psychologiczną barierę 10 złotych za kostkę. jeżeli chcesz zaoszczędzić, zrób smarowidło na własną rękę. Potrzebujesz tylko jednego składnika. Z pewnością masz go w swojej ...

Alarmujący wzrost zakaźnych chorób dziecięcych u d...

medonet.pl 1 dzień temu Rośnie liczba dorosłych pacjentów z chorobami zakaźnymi wieku dziecięcego. "W klinice chorób zakaźnych w Lublinie widzimy już pacjentów z chorobami, których już dawno nie oglądaliśmy. Chociażby krztusiec, którego liczba zachorowań wzrosła w tym roku ...

Zapisy do przychodni będą wyglądały inaczej. Resor...

medonet.pl 1 dzień temu O elektronicznej rejestracji w polskich przychodniach Ministerstwo Zdrowia mówi już od miesięcy. Faza wstępna programu pilotażowego rozpoczęła się jakiś czas temu i dziś możemy podsumować, jak przebiega ta inicjatywa. Izabela Leszczyna zdradza, ile p...

Jak zbadać, czy krew prawidłowo krzepnie? Wszystko...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Koagulologia, zajmująca się krzepnięciem krwi, jawi się wielu z nas jako wiedza nieco magiczna i - w porównaniu do innych zagadnień diagnostyki laboratoryjnej - dość skomplikowana. Dzisiaj przybliżymy pojęcie tzw. czasów krzepnięcia, czyli jedno z gł...

Śpisz przy kaloryferze? Zmęczenie, bóle głowy i dr...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Powszechnie uważa się, iż optymalna temperatura do spania mieści się w zakresie 16-19 st. Jednak to, co jest najwłaściwsze, niekoniecznie znajduje potwierdzenie w rzeczywistości. Zimą trudno obejść się bez kaloryfera, ale przyjemne ciepło w sypialni ...

Sygnał zakrzepicy żylnej lub nadmiaru witaminy. Co...

Kompot z tymi dodatkami jest lepszy i zdrowszy niż...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Kompot z owoców suszonych ma wyrazisty wędzony aromat i charakterystyczny smak. Można go uszlachetnić dzięki nietypowych składników. Szczypta przypraw, nietypowe owoce czy dodatek soku może sprawić, iż wigilijny kompot nabierze nowego wymiaru i zasko...

Ciągle ci zimno? To znak, iż organizmowi brakuje t...

medonet.pl 2 dni temu Zimą choćby najcieplejsza kurtka może okazać się niewystarczająca. jeżeli cały czas odczuwamy przejmujący chłód, powinniśmy się zastanowić, czy przypadkiem nie mamy poważnych niedoborów witamin i minerałów. Część z nich odgrywa bowiem bardzo istotną ...

Alicja z „Kanapowczyń” przeszła ogromną metamorfoz...

party.pl 2 dni temu Alicja wzięła udział w 2. edycji "Kanapowczyń", by zmienić swoje nawyki żywieniowe i zrzucić zbędne kilogramy. Jak się okazało, w programie udało jej się osiągnąć swój cel i choćby po zakończeniu udziału w show kontynuuje dobrą passę. Tuż przed...

Lędźwiowy zespół korzeniowy – badanie neurologiczn...

enedu.pl 2 dni temu W teorii wszyscy wiemy jak ocenić pacjenta w ramach badania neurologicznego, ale bywa tak, iż w praktyce nam się to wszystko rozjeżdża. W procesie diagnostycznym detale są ważne więc warto uporządkować te umiejętności. To pozwoli Ci sprawniej przejść...

Lekarka z rakiem jelita grubego ostrzega: takie są...

medonet.pl 2 dni temu Rak jelita grubego nie zawsze daje wyraźne objawy ze strony układu pokarmowego. Początkowo mogą być one niespecyficzne, dlatego przypisujemy je innym, łagodniejszym schorzeniom. Przykładem jest lekarka, dr Lauren Juyia, która w wieku 37 lat otrzymała...

Zapomniany olej. Łyżeczka dziennie zadziała na cho...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu To produkt z kategorii zapomnianych, które wracają do łask. Wyróżnia się bardzo wysoką zawartością kwasu linolowego i witaminy E. Może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi, obniżać poziom cholesterolu i promować zdrowie skóry. Jakie jeszcze adekwat...

Zupełnie zapomnieliśmy o tym oleju. Łyżeczka dzien...

Ta ryba jest świetną alternatywą dla karpia na Wig...

natemat.pl 2 dni temu Polacy ruszyli w wir świątecznych przygotowań i zakupów. Do Wigilii został tydzień, a każdy pragnie podać na tej wyjątkowej kolacji najlepsze i najsmaczniejsze dania. Tradycyjnie nie może zabraknąć ryb, ale w tym roku warto rozważyć coś innego niż kl...