Zdrowie i kondycja

Albo kochasz, albo nienawidzisz. W każdym kęsie po...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Marcepan to słodka masa migdałowa, która przez stulecia była towarem luksusowym. Dziś dostępny jest w każdym sklepie, a jego cena nie należy do najwyższych. Jest to słodka przekąska, której spożywanie może nieść za sobą pewne korzyści zdrowotne. Dawn...

Odlicz leki, sanatorium i rehabilitację od podatku...

medonet.pl 5 dni temu Już niedługo czeka nas rozliczanie nowych zeznań podatkowych za rok, który powoli dobiega końca. Nie każdy wie, iż niektóre poniesione wydatki można odliczyć podczas wypełniania dokumentów. Taki przywilej dotyczy pacjentów, którzy ponoszą spore koszt...

Chcesz schudnąć? Znany dietetyk poleca produkt, kt...

zdrowie.wprost.pl 5 dni temu Co jeść, by schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Znany dietetyk poleca produkt, który zwykle omijamy szerokim łukiem, będąc na diecie.

Popularny lek znów refundowany. Pacjenci z cukrzyc...

medonet.pl 5 dni temu 1 października wygasła refundacja na istotny lek stosowany w leczeniu cukrzycy. Była to trudna wiadomość dla pacjentów, których organizm dobrze reagował na ten preparat i którzy stosowali go na chorobę przewlekłą. Przez ostatnie miesiące diabetycy mu...

Diagnostyka niedoczynności tarczycy

zdrowie.med.pl 5 dni temu Diagnostyka niedoczynności tarczycy jest procesem złożonym, wymagającym połączenia oceny klinicznej z szeregiem badań laboratoryjnych i obrazowych. Prawidłowe rozpoznanie ma najważniejsze znaczenie dla wdrożenia odpowiedniego leczenia i zapobiegania ...

Polacy zapomnieli o tym soku, a to błąd. Pij codzi...

top.pl 5 dni temu Szukając zdrowych soków, warto zwrócić uwagę na te, które mamy niemalże pod nosem. Jeden z tych pysznych napojów możemy przygotować z bardzo znanych w naszym kraju owoców — ciemnych winogron. Te pyszności wspierają pracę serca, regulując cholesterol ...

Zadbaj o jakość swojego snu – wyjdzie Ci to na zdr...

radioklinika.pl 5 dni temu Zadbaj o jakość snu – wyjdzie Ci to na zdrowie [podcast]

Co nas łączy, a co dzieli? (BADANIE)

healthyandbeauty.pl 5 dni temu Co nas łączy, a co dzieli? Odpowiedź na to pytanie przynoszą wyniki badania zrealizowanego przez SW Research na zlecenie Grupy Żywiec w ramach kampanii Worlds Together.

Młoda pielęgniarka ma raka jelita grubego. Zaczęło...

medonet.pl 5 dni temu Ma 24 lata, jest pielęgniarką i właśnie przeszła drugi cykl chemioterapii. Bailey McBreen pierwszy objaw choroby nowotworowej zauważyła podczas podróży z narzeczonym. Była pewna, iż to przez zmianę wysokości, w końcu wspinali się po górach. Diagnozę ...

Pięć ćwiczeń w pięć minut przed śniadaniem. Oponka...

medonet.pl 5 dni temu Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu jest celem wielu osób, a wprowadzenie konsekwentnej porannej rutyny ćwiczeń może znacząco przyczynić się do osiągnięcia tego celu. Chociaż same ćwiczenia nie są magicznym rozwiązaniem — dieta, sen i ogólny zdrow...

Adam Niedzielski usłyszał wyrok. Za co pozwał go l...

medonet.pl 5 dni temu Afera związana z byłym ministrem zdrowia znalazła finał w sądzie. Adam Niedzielski usłyszał wyrok: trzy miesiące więzienia w zawieszeniu na dwa lata oraz podanie decyzji sądu do publicznej wiadomości. Mężczyzna pokryje również koszty sądowe oraz wyso...

TOP 10 najlepszych odżywek białkowych 2025(Aktuali...

swiatsupli.pl 5 dni temu Odżywki białkowe to jeden z najczęściej kupowanych suplementów przez osoby trenujące sporty siłowe. I nie ma się co dziwić, ponieważ białko w diecie ma ogromne znaczenie, o ile zależy nam na zbudowaniu formy. Jednak problemem jest...

Mnóstwo składników dobrych dla serca, odporności i...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu W grudniu zajadamy się mandarynkami. I dobrze, bo dostarczamy sobie w ten sposób cennej witaminy C, potasu czy wapnia, działamy na korzyść serca i odporności. Mandarynki to też świetny wybór dla skóry i oczu. Jakie adekwatności mają te owoce?...

Sekret najsmaczniejszych i najzdrowszych mandaryne...

Jak poprawić pamięć i pracę mózgu? Stosuj te sposo...

oczymlekarze.pl 5 dni temu Albert Einstein powiedział, iż noszenie mózgu jest głównym zadaniem naszego ciała. Pomimo tak ogromnego znaczenia tego organu nie zawsze jesteśmy świadomi, jak go wspierać. Przedstawiamy oparte na latach praktyki i doświadczenia rady psychiatry i spe...

Cukrzycowa choroba nerek - objawy i leczenie

oczymlekarze.pl 5 dni temu Nefropatia cukrzycowa, znana również jako cukrzycowa choroba nerek, jest jednym z przewlekłych powikłań cukrzycy. To skutek uszkodzenia drobnych tętniczek w kłębuszkach nerkowych przez długotrwałe zwiększone stężenie glukozy we krwi, co prowadzi do p...

Jak dbać o siebie po mastektomii. Biustonosze dla ...

oczymlekarze.pl 5 dni temu Masektomia to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale i emocjonalne, które wywraca życie kobiety do góry nogami. Choć operacja może uratować zdrowie, pozostawia ślady na ciele i duszy, z którymi trudno się pogodzić. W tym artykule znajdują się wskazówki, ja...

Luteina i zeaksantyna – suplementacja dla zdrowia ...

soczewki24.pl 5 dni temu W dobie rosnącej liczby osób z problemami ze wzrokiem, zdrowie oczu staje się kluczowym tematem. Luteina i zeaksantyna, dwa karotenoidy, odgrywają istotną rolę w ochronie narządu wzroku. W tym artykule przyjrzymy się ich adekwatnościom, wpływowi na z...

Czynniki poprawiające adaptację do hipoksji

bieganie.pl 5 dni temu Australijski Instytut Sportu na podstawie dostępnych przeszło 40 badań naukowych opracował specjalny przewodnik pomagający w lepszym wykorzystaniu treningu w hipoksji. Poszczególne zalecenia opierają się na pięciu pojęciach zaczynających się na liter...

Prezent na święta dla dzieci – praktyczne i rozwij...

acusmed.pl 5 dni temu Święta tuż, tuż… jeżeli na liście do Świętego Mikołaja znajdują się prezenty dla dzieci, a Ty jeszcze nie znalazłeś tego idealnego, chętnie pomożemy Ci z wyborem. Wiem (z własnego doświadczenia), iż wybór prezentu dla dzieci to nie lada wyzwanie....

Nie lekceważ tych objawów. To znak, iż pęcherzyk ż...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Małych rozmiarów narząd, mający ogromne znaczenie w trawieniu tłuszczów, może być przyczyną poważnych kłopotów. Pęcherzyk żółciowy jest podatny na stany zapalne, kamicę czy choćby zmiany nowotworowe. Gdy jego funkcjonowanie zostaje zaburzone, organiz...

Nowoczesne Metody Terapii Uzależnień Behawioralnyc...

osrodkiterapii.pl 5 dni temu Uzależnienia behawioralne, takie jak uzależnienie od gier komputerowych, zakupów, mediów społecznościowych czy hazardu, stają się coraz większym wyzwaniem we współczesnym społeczeństwie. W przeciwieństwie do uzależnień chemicznych, w których substanc...

Takiego maku nie kupuj do makowca. GIS przestrzega...

medonet.pl 5 dni temu Makowiec to jedno z najczęściej pojawiających się ciast na wigilijnym stole. Do jego zrobienia potrzebujemy dużo maku. W związku z tym Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) opublikował komunikat, w którym przypomniał o zasadach dotyczących stosowania ma...

Znany dietetyk podał przepis na tanią i smaczną pr...

zdrowie.wprost.pl 5 dni temu Cukrzyca i insulinooporność to problemy, z którymi walczy bardzo wiele osób w różnym wieku. W ustabilizowaniu poziomu glukozy we krwi pomóc może tania i smaczna przekąska. Poleca ją znany ekspert.

Witamina D w leczeniu atopowego zapalenia skóry: P...

swiatsupli.pl 5 dni temu Czy wiesz jakie zalety ma witamina D? Sprawdź najnowsze badania!

Przykładowa lista zakupów spożywczych na tydzień

maczfit.pl 5 dni temu Nie przepadasz za planowaniem posiłków? Zakupy – zarówno spożywcze, jak i każde inne – przyprawiają Cię o zawrót głowy? A może szukasz inspiracji na zdrowe, smaczne i różnorodne dania na cały tydzień? Zachęcamy do lektury kolejnego artykułu na blogu....

Jak trzymać formę w wieku 60+? Oto trzy wskazówki ...

medonet.pl 5 dni temu Chcesz pozostać aktywny fizycznie bez względu na wiek? Arnold Schwarzenegger, ikona kulturystyki i były gubernator Kalifornii, przekonuje, iż nigdy nie jest za późno, aby zadbać o swoją kondycję. Jako pierwszy dyrektor ds. ruchu w firmie technologii ...

31 lat, rak dróg żółciowych, trzy miesiące życia. ...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Ola, lekarka, dziś 33-latka, wtedy tylko dwa lata młodsza. Wtedy, czyli tego dnia, gdy dowiedziała się, iż w jej wątrobie roi się od guzów, gdy, jak sama mówi, zapadł na nią wyrok śmierci. Lekarze dawali jej trzy miesiące życia....

W Polsce brakuje krwi, bo oddajemy ją Ukraińcom? E...

medonet.pl 5 dni temu W mediach społecznościowych pojawiły się nieprawdziwe informacje o rzekomym niedoborze krwi w polskich szpitalach spowodowanym przekazywaniem jej Ukrainie. Monika Rutkowska z Narodowego Centrum Krwi oraz Krajowa Rada ds. Krwiodawstwa i Krwiolecznictw...

Pięć błędów żywieniowych przy niedoczynności tarcz...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Zaburzenia pracy tarczycy to jedna z 10 najczęściej występujących przewlekłych chorób u kobiet. Według danych już co 5. Polak walczy z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy. Kobiety chorują aż 9 razy częściej niż mężczyźni. Przyczyna nie jest do...

Czy otyłość jest dziedziczna? Sprawdzamy

zapytujemy.pl 6 dni temu Otyłość to coraz bardziej powszechny problem zdrowotny, dotykający zarówno dorosłych, jak i dzieci. Jest to złożone schorzenie, które może prowadzić do wielu poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca czy nadciśnienie. W artykule prz...

Dieta na piękne włosy. Co jeść, a czego unikać?

dietetycy.org.pl 6 dni temu Włosy są wizytówką wielu kobiet i mężczyzn. Ich odpowiedni wygląd i szybki wzrost jest istotny dla wielu osób. Aktualnie na rynku znajduje się szereg preparatów ułatwiających dbanie o kondycję włosów, jednak często zapominamy, iż to właśnie jakość na...

Wypadanie włosów a dieta. Co jeść, by wzmocnić wło...

dietetycy.org.pl 6 dni temu Włosy stanowią bardzo istotny czynnik kulturowy i estetyczny. Ich wzmożona łamliwość i wypadanie mogą być spowodowana częstymi zabiegami wykorzystującymi gorącą temperaturę, jak suszenie czy prostowanie, ale także pewnymi niedoborami żywieniowymi. Na...

Niedobory żelaza u sportowców. Uprawiasz sport? Ko...

dietetycy.org.pl 6 dni temu Osoby amatorsko uprawiające sport w sposób szczególny narażone są na niedobory żelaza. 🔎 Problem ten jest powszechny. Meta-analiza [5] obejmująca ponad 17 tysięcy sportowców wykazała, iż 53,9% studentów-sportowców ma niskie poziomy ferrytyny (.

Tego nigdy nie rób, gdy obudzisz się w środku nocy...

medonet.pl 6 dni temu Problem z zasypianiem dotyka wielu, a powtarzające się przerwy w śnie potrafią zamienić nocny wypoczynek w prawdziwy maraton niespokojnego czuwania. Z danych zebranych w Narodowym Teście Zdrowia Polaków z 2024 roku wynika, iż aż 25 proc. badanych doś...

Tegoroczne...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 6 dni temu roztrenowanie zakończone! Jak zwykle po urlopie teraz trzeba *zatrybić* he,he... czyli wejść w rytm regularnego biegania:) Jutro jeszcze sesyjka na rowerku stacjonarnym;) Dzisiaj...

Badanie gwałtownie wyłapie zmiany w tętnicach. Pop...

medonet.pl 6 dni temu Ministerstwo Zdrowia pracuje nad nowelizacją rozporządzenia dotyczącego świadczeń gwarantowanych w zakresie ambulatoryjnej opieki specjalistycznej, która ma umożliwić kardiologom wykonywanie tomografii komputerowej tętnic wieńcowych. Zmiana ta może z...

Podsumowanie roku: raport Garmin Connect 2024

bieganie.pl 6 dni temu Raport Garmin Connect 2024 wskazuje ogólne trendy zdrowotne i fitnessowe wśród klientów marki na całym świecie. Od szczegółowych statystyk dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia, takich jak jakość snu czy reakcje organizmu na stres, po dane kondy...

Szykuje się rewolucja w L4. Pracownicy czekają na ...

medonet.pl 6 dni temu Projekt ustawy o zwolnieniach lekarskich przechodzi już ostatnie konsultacje. Wszystko wskazuje na to, iż w nadchodzącym roku czeka nas sporo zmian. Rząd planuje, aby pracownik przebywający na tzw. L4 mógł pracować lub dorabiać w niektórych sytuacjac...

Jak probiotyki chronią twoją odporność

zdrowiebezlekow.pl 6 dni temu Przed nami kilka zimnych miesięcy, które sprzyjają rozwojowi różnego rodzaju infekcji, katarów, przeziębień, grypy czy anginy. Najpopularniejszym, aczkolwiek niekoniecznie zawsze koniecznym, reme [...]

Złoty napój z Indonezji. Pij codziennie, a zapomni...

top.pl 6 dni temu Słyszałeś kiedyś o jamu? Pod tą tajemniczą nazwą kryje się tradycyjny złoty napój z Indonezji, który w Polsce nie jest zbyt popularny mimo licznych adekwatności zdrowotnych. Wspomaga trawienie, a zimą warto pić go choćby codziennie, by zminimalizować...

Suplementacja w migrenach – Jak Omega-3, Magnez, C...

swiatsupli.pl 6 dni temu Czy znasz suplementy, które mogą pomóc z bólem głowy? Kliknij i zobacz!

ASICS NOVABLAST 4 – czas na szybsze bieganie! Rece...

bieganie.pl 6 dni temu Po udanych testach i maratońskim starcie w butach ASICS GEL – KAYANO 31, przyszedł czas na trochę szybszy model, czyli ASICS NOVABLAST 4. Buty, koło których nie da się przejść obojętnie ze względu na ich wygląd oraz konstrukcję. Nowoczesny...

Natalia Bukowiecka w nowej kampanii InPost

bieganie.pl 6 dni temu Natalia Bukowiecka, tegoroczna mistrzyni Europy, brązowa medalistka olimpijska z Paryża i dwukrotna rekordzistka Polski w biegu na 400m, wystąpiła w nowym wideo sponsoringowym InPost. Natalia dołączyła do InPost Sport Team na początku kończącego się ...

Makiawelizm jest częścią "ciemnej triady". Co to z...

medonet.pl 6 dni temu Makiawelizm wywołuje rozmaite reakcje. W powszechnym rozumieniu uważany jest za synonim manipulacji, bezwzględności i przebiegłości w dążeniu do celu. Znajduje zastosowanie w biznesie, codziennych interakcjach społecznych, a choćby w badaniach psycho...

Sekret Dunek na zachowanie młodego wyglądu. Hygge,...

kobieta.onet.pl 6 dni temu Filozofia hygge, regularne wizyty w saunie oraz zdrowa dieta to tylko niektóre z czynników, które sprawiają, iż mieszkanki tego kraju starzeją się najwolniej w Europie. Dunki, bo o nich mowa, mają swoje sposoby na zachowanie młodego wyglądu, które mo...

Tanie masło? Wielka promocja 2+1 gratis w Biedronc...

ding.pl 6 dni temu Dlaczego warto skorzystać z tej promocji?Masło to produkt, który nigdy się nie marnuje. Jest wszechstronne, a w okresie przedświątecznym jego zużycie rośnie jak drożdżowe ciasto w piekarniku. Dzięki ofercie 2+1 gratis w Biedronce możesz: Przygotować ...

Spożycie jodu a funkcja tarczycy i cukrzyca ciążo...

swiatsupli.pl 6 dni temu Zainteresował cię temat Jodu w trakcie ciąży? Zapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy!

Smak prawdziwego kawioru

biobazar.org.pl 6 dni temu Wiecie jak smakuje prawdziwy kawior? Kawior, który jest maślany, taki którego ziarna nie pękają ale rozpływają się na języku? W najbliższą sobotę będzie okazja by spróbować najprawdziwszego niepasteryzowanego kawioru z jesiotra z polskiej hodowli Ant...

Przedstawiamy TerraSkin – pierwsze buty do biegów ...

bieganie.pl 6 dni temu Szwajcarska marka sportowa X-BIONIC poświęciła ponad dwa lata na stworzenie wizji, która przenosi biegi trailowe na nowy poziom, oferując sportowcom wyjątkowe doświadczenie biegania w dół. Celem było opracowanie systemu łączącego amortyzację z unikal...