Zdrowie i kondycja

Jedenastką...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu rozpocząłem ten tydzień i jedenastką zakończyłem, czyli znów w tym tygodniu maraton (42km) he,he... Od rana na obrotach hi,hi... Sprzątanie "rejonów" i pieczenie domowego chleba. Dziś...

Kąpiele Magnezowe z Chlorkiem Magnezu: Przewodnik ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś zrelaksować się i spróbować Chlorku magnezu podczas kąpieli? Zapraszamy do naszego wpisu!

Śniadanie jak z Instagrama? Zobacz nasze propozycj...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Poranki to idealny moment na szybkie, smaczne i kreatywne śniadania, które dodadzą energii i umilą start dnia. Przygotowaliśmy 10 prostych przepisów, które sprawdzą się zarówno...

Obłędnie chrupiące skrzydełka z kurczaka. Dodaję t...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Skrzydełka z kurczaka uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. jeżeli wykorzystacie mój patent, będą jeszcze smaczniejsze i doskonale chrupiące. Sprawdźcie, co dokładnie należy zrobić.

10 przepisów na kolacje, których nie możesz przega...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Planujesz wieczorny posiłek, ale brakuje Ci pomysłów na coś smacznego i szybkiego? Przedstawiamy 10 przepisów na kolacje, które zachwycą Twoje podniebienie i sprawią, iż gotowanie...

10 obiadów, które pokochasz od pierwszego kęsa!

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłu na szybki i smaczny obiad? Przygotowaliśmy zestawienie 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Twój czas, ale także zachwycą całą rodzinę! 1.Kurczak w...

Dynia ma wiele zalet. Naukowcy nie mają wątpliwośc...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Nie tylko jako dekoracja na Halloween, ale również w diecie – dynia ma zaskakująco wiele wartości odżywczych. Naukowcy nie mają wątpliwości.

To warzywo syci na długo i wspomaga wątrobę. Robię...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu To zdrowe warzywo wcale nie jest trudne w przygotowaniu, a wesprze pracę wątroby i nasyci na długi czas. Zobacz, jak zrobić z niego smakowitą zapiekankę.

Pracuje w zakładzie pogrzebowym. Opowiada, co dzie...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Odbiera ciała z miejsca zgonu, przygotowuje je do pochówku, bierze udział w pogrzebie. Robert "Grabarz" Konieczny jest pracownikiem zakładu pogrzebowego i autorem książki "Moja przyjaciółka śmierć. Kulisy zawodu grabarza". W rozmowie z nami opowiada,...

Te Przepisy Sprawią, Że Zakochasz Się w Śniadaniac...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Poranki mogą być pełne smaku i energii dzięki prostym, a jednocześnie pysznym przepisom na śniadanie. Oto 10 inspiracji, które nie tylko przyspieszą przygotowanie pierwszego posiłku,...

Maca – Bezpieczeństwo dla Dzieci i Młodzieży oraz ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Chciałbyś wspomóc się suplementacją Macą? Świetny wybór, zapraszamy do naszego wpisu!

Czy picie wody z cytryną naprawdę wspomaga zdrowie...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Czy picie wody z cytryną naprawdę wspomaga zdrowie? Woda jest niezbędnym źródłem nawodnienia dla organizmu, a cytryna jest bogata w witaminę C i przeciwutleniacze. W ostatnich latach coraz większą popularnością cieszy się picie wody z dodatkiem soku ...

Włącz do diety i ciesz się zdrowiem. To najlepsze ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Witamina D3 nie bez przyczyny nazywana jest królową witamin. Odpowiada za mocne kości i zęby, chroni przed osteoporozą i krzywicą, a choćby zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy. Dzięki niej możemy cieszyć się większą odpornością i lepszym funkcjonow...

Dietetyk wskazuje, ile nasion chia jeść, by schudn...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Wiele osób sięga po nasiona chia, żeby schudnąć. Popełniają przy tym jednak pewien błąd. Przestrzega przed nim dietetyk kliniczny dr Angelika Kargulewicz.

Najwięksi sabotażyści zdrowego odchudzania. Tak ni...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Ćwiczysz, stosujesz diety i nic? Wiele osób próbuje zrzucić zbędne kilogramy, ale bez efektów. To frustruje i demotywuje do dalszych starań. Co takiego może stać na przeszkodzie w odchudzaniu? Najczęściej są to złe nawyki lub drobne, ale bardzo istot...

10 Obiadów, Które Wszyscy Pokochają – Sprawdź Sam!...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz inspiracji na szybki, pyszny i prosty obiad? Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Twój czas w kuchni, ale również zachwycą smakiem całą...

Wężowy owoc dostarcza przeciwutleniaczy i potasu. ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jego cechą charakterystyczną jest wężowa skórka. Jest źródłem przeciwutleniaczy, błonnika, beta-karotenu, witaminy C czy potasu. Wężowy owoc jest dobry dla wzroku, układu sercowo-naczyniowego i układu pokarmowego, a także mózgu. Budzi spore zainteres...

Wings For Life World Run 2025 – ruszają zapisy

bieganie.pl 1 miesiąc temu 4 maja 2025 roku wystartuje Wings for Life World Run, czyli największy dobroczynny bieg świata. Rejestracja na Biegi Flagowe oraz grupowe Biegi z Aplikacją otworzy się 6 listopada o 12:00. Lista startowa na imprezę w Poznaniu ma 8000 miejsc....

Zespół Aspergera. Złożone zaburzenia neurorozwojow...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Zespół Aspergera (ZA) to złożone zaburzenie neurorozwojowe, które od 2013 roku nie jest już uznawane za odrębną jednostkę diagnostyczną, ale zostało włączone do szerszej kategorii zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD). Nazwa zaburzenia pochodzi od aust...

Wyze dodał duży kolorowy ekran do swojej najnowsze...

cyberfeed.pl 1 miesiąc temu Dodanie kolorowego ekranu TFT o przekątnej 4,3 cala czyni tę nowość Wyze Scale Ultra jedna z najdroższych inteligentnych wag marki w dotychczasowej historii, ale przy cenie 43,99 USD jest wciąż znacznie tańsza niż oferty takich firm jak Withingi. Jes...

Osiem mało znanych objawów obniżonej odporności. Z...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Każdy z nas ma nieco inną odporność. Niektórzy prawie nigdy nie chorują, a inni cały czas chodzą z katarem i kaszlem, gdy tylko zrobi się trochę zimniej. Ale są momenty, gdy spada odporność choćby największym "twardzielom". Skąd wiedzieć, że...

Ten owoc poprawia pamięć. Kiedyś wszyscy się zajad...

top.pl 1 miesiąc temu Ten owoc niegdyś był niezwykle popularny, a dzisiaj o nim nikt nie pamięta. Na szczęście powoli się to zmienia, gdyż ponownie zaczyna mówić się głośno o walorach smakowych i zdrowotnych nieszpułki. A okazuje się, iż ma ich całkiem sporo....

Od ponad 30 lat towarzyszy umierającym. Wyjaśnia, ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu - jeżeli mówimy o jakości życia, porozmawiajmy też o jakości umierania. Szczerze, rzeczowo, spokojnie - apeluje dr Teresa Weber-Lipiec, anestezjolożka i lekarka medycyny paliatywnej, nauczycielka akademicka, która na co dzień pracuje w Szpitalu Uniwe...

Te kolacje sprawią, iż zapomnisz o jedzeniu na mie...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz inspiracji na wyjątkową kolację, która zachwyci smakiem, a przy tym nie zajmie Ci całego wieczoru? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które udowadniają, iż pyszna kolacja...

Tylko dla prawdziwych smakoszy! 10 przepisów na śn...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Poranki nie muszą być monotonne – wystarczy odrobina inspiracji, aby śniadanie stało się ulubionym momentem dnia. Odkryj 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko zachwycą smakiem,...

Jakie są najlepsze techniki walki z bezsennością?

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jakie są najlepsze techniki walki z bezsennością? Nagłówek: Wprowadzenie W dzisiejszym zabieganym świecie wielu z nas boryka się z problemami związanych z bezsennością. Bezsenność może mieć poważny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, prowadząc do ...

Ten napój to moja „tarcza” przed wirusami. Robię g...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Gdy na dworze zaczyna robić się zimno, warto pomyśleć o wzmocnieniu odporności. Postawcie na naturalne sposoby, by wzmocnić swój układ immunologiczny. Ja polecam napój z imbiru i jednego dodatku. Dzięki niemu nie choruję.

Jaka jest najlepsza karma dla kota z Biedronki?

niemam.pl 1 miesiąc temu Jaka jest najlepsza karma dla kota z Biedronki? Witamy w naszym artykule, w którym omówimy temat najlepszej karmy dla kota dostępnej w sklepie Biedronka. Jesteśmy ekspertami w dziedzinie SEO i copywritingu, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kompleks...

Zetrzyj i dosyp odrobinę do kawy. Kilogramy polecą...

top.pl 1 miesiąc temu Chyba już nikt z nas nie ma wątpliwości co do adekwatności zdrowotnych kawy. Można dowolnie modyfikować ten napój, dodając do niego składniki, pozytywnie wpływające na nasze zdrowie. Zacznij dosypywać do małej czarnej pewną przyprawę, kojarzoną z her...

Niedobór magnezu to nie tylko drgająca powieka i s...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Wiemy, iż bez niego drży nam uporczywie i nerwowo powieka, prawie zawsze tylko po jednej stronie. Słyszeliśmy też, iż "wypłukuje" go kawa, albo iż najlepiej suplementować go w formie tabletek z witaminą B6. Dlaczego magnez jest istotny dla organizmu?...

Czego nie wolno jeść przy zakrzepicy?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Czego nie wolno jeść przy zakrzepicy? Zakrzepica jest poważnym schorzeniem, które polega na tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych. Może to prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zatorowość płucna czy udar mózgu. W przypadku zakrz...

Nie obchodzę...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu żadnego "hałolingu", ale akonto Wszystkich Świętych zrobiłem dychę:) Śniadanie, szybkie zakupy, żeby zdążyć pobiegać przed *dyżurem* u wnusi he,he......

Gorące źródła tuż przy granicy z Polską. Mało Pola...

top.pl 1 miesiąc temu Pływanie w gorących źródłach to doświadczenie zupełnie inne niż zwykła kąpiel w morzu czy jeziorze. Wielu osobom wydaje się jednak, iż konieczna jest wyprawa na Islandię bądź do Włoch, by móc skorzystać właśnie z takich dzikich kąpielisk. Nic bardzie...

Po ten napój powinien sięgać co drugi dorosły Pola...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Statystyki nie pozostawiają wątpliwości. Szacuje się, iż ponad połowa Polaków po pięćdziesiątce walczy z problemem bezsenności. W uporaniu się z nim może pomóc prosty i tani napój.

Kiepskie towarzystwo dla zielonej herbaty. Z czym ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zielona herbata to znakomity wybór dla osób dbających o zdrowie, jednak warto pamiętać o pewnych zasadach, aby w pełni wykorzystać jej adekwatności. Unikanie łączenia jej z produktami bogatymi w żelazo, nadmiarem kofeiny, mlekiem, niektórymi lekami o...

Kolacje Na Medal! 10 Przepisów, Które Musisz Wypró...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Kolacja to idealny moment, aby zakończyć dzień pysznym i satysfakcjonującym posiłkiem, ale nie zawsze mamy czas i energię na długie gotowanie. Dlatego przygotowaliśmy listę 10...

Szybki i pyszny deser na Wszystkich Świętych. Mies...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Szybkie desery to idealne rozwiązanie dla osób zabieganych. jeżeli na Wszystkich Świętych chcecie przygotować słodką przekąskę, ale brakuje wam czasu – skorzystajcie z tego przepisu. Będzie szybko, ale bardzo smacznie.

Każdy mały krok przybliża Cię do sukcesu – jak bud...

onemoreluv.com 1 miesiąc temu Na pewno wiesz już, iż pierwszy krok jest najważniejszy do tego, by móc...

"Ponadczasowa moc anyżu, starożytnego leku ziołowe...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Anyż, o słodkim smaku przypominającym lukrecję i aromatycznym zapachu, jest ceniony od wieków nie tylko jako aromatyczna przyprawa, ale także jako naturalny środek o niezwykłych adekwatnościach leczniczych. Anyż, znany naukowo jako Pimpinella anisum...

"Nasiona kolendry: starożytna medycyna wspierana p...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Nasiona kolendry od tysięcy lat po cichu wzbogacają kuchnie i zdrowie. Podczas gdy wielu zna kolendrę jako świeże zioło lub przyprawę, jej suszone nasiona są pełne korzyści zdrowotnych, które wykraczają daleko poza ich smak. Nasiona kolendry, stosow...

DMSO w Medycynie Alternatywnej – Zastosowanie i Ef...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz co to jest DMSO? Na co on wpływa i czy faktycznie łagodzi dolegliwości bólowe? Kliknij i zobacz

Czym Jest Idealne Śniadanie? Te 10 Przepisów Ma Od...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Poranki mogą być pełne smaku i energii, jeżeli wiesz, po jakie przepisy sięgnąć! Oto 10 pomysłów na śniadania, które nie tylko ułatwią Ci start dnia,...

Rozluźnia napięcia, odmładza kręgosłup, wysmukla. ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Wysmuklone plecy i szyja, koniec z garbem i bólem. Jak to osiągnąć? Przez ćwiczenia. Mocne mięśnie kręgosłupa to prawidłowa sylwetka i funkcjonowanie bez bólu. Przygotowaliśmy zestaw prostych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, które możesz wyko...

Bezjajeczna bagieta

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Wegańskie jedzenie, które tak jest smaczne, iż przekonuje choćby zdeklarowanych mięsożerców? Jak najbardziej! Vege Kiosk dosłownie czaruje kuchnią roślinną. Pasta bezjajeczna powstaje na bazie tofu i kaszy jaglanej i do złudzenia przypomina jajeczny ...

Włoscy seniorzy się nią zajadają i dożywają setki ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Polscy seniorzy uwielbiają rosół, a włoscy mają innego faworyta. Zajadają się zupą długowieczności, co przynosi wymierne efekty. Widać to dobrze na przykładzie mieszkańców Sardynii, którzy żyją grubo ponad setkę, zachowując przy tym świetną kondycję ...

Dynia. Nie tylko dekoracja, ale i skarbnica zdrowi...

rmf24.pl 1 miesiąc temu Dynia to więcej niż tylko element dekoracyjny podczas Halloween. Zawiera ona bogactwo składników odżywczych, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Naukowcy zachęcają do włączenia jej do codziennej diety.

Odgrywają istotną rolę w układzie odpornościowym. ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Nasza odporność ległaby bez nich w gruzach. Nie bylibyśmy w stanie wybronić się przed infekcjami, zakażeniami i "obcymi" w naszym ustroju. I choć populacja leukocytów (białych krwinek) we krwi to w większości neutrofile, limfocyty B i T, bez monocytó...

Najlepsze Składniki Naturalne w Kosmetykach – Co P...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, które składniki naturalne są najlepsze? Czym się kierować przy kupnie kosmetyków? Kliknij i zobacz

Praktyczne porady dotyczące medycyny funkcjonalnej...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Praktyczne porady dotyczące medycyny funkcjonalnej W dzisiejszym artykule chcielibyśmy podzielić się praktycznymi poradami dotyczącymi medycyny funkcjonalnej. Medycyna funkcjonalna jest podejście do opieki zdrowotnej, które skupia się na identyfikowa...

10 przepisów na obiad, które rozkochają w sobie ka...

motywatordietetyczny.pl 1 miesiąc temu Szukasz pomysłu na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko zaskoczą Cię smakiem, ale i ułatwią codzienne gotowanie – idealne...