Zdrowie i kondycja

Ten koktajl jest świetny do walki z oponką. Wystar...

top.pl 1 miesiąc temu Odchudzanie to proces, który nie tylko zwykle jest długotrwały, ale także można go łatwo zaburzyć, gdy zapominamy o podstawach. Jednak oprócz nich warto zwrócić uwagę na to, jak można sobie ułatwić zrzucanie zbędnych kilogramów. Poznaj przepis na kok...

15 wzorów manicure na krótkie, średnie i długie pa...

krokdozdrowia.com 1 miesiąc temu Wiemy, iż każda kobieta ma swój własny styl, który obejmuje określony manicure w zależności od preferowanej długości paznokci. Dlatego dzisiaj chcemy zaprezentować 15 nowoczesnych, pięknych i łatwych w wykonaniu stylizacji na każdą długość paznokcia....

Chroni przed kurzą ślepotą, zapewnia młody wygląd....

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jest jedną z witamin młodości. Ma niezwykle istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Wspiera wzrok, odporność i kondycję skóry. Witaminę A możemy znaleźć w podrobach, zwłaszcza w wątróbce, w warzywach takich jak marchew, szpinak, jarmuż i dynia, ale te...

Krakowska Fiesta Balonowa 2024: Podniebna uczta be...

magazynvip.pl 1 miesiąc temu W dniach 17–19 października 2024 roku Kraków stał się scenerią wyjątkowego wydarzenia – Krakowskiej Fiesty Balonowej. Ta podniebna uczta, organizowana w formule Unplugged, zgromadziła pilotów i załogi balonów na ogrzane powietrze z całej Polski, któr...

Gdzie wyrzucać puste tubki po maściach?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Gdzie wyrzucać puste tubki po maściach? Często korzystamy z różnego rodzaju maści, które są niezwykle przydatne w leczeniu różnych dolegliwości skórnych. Jednak po zużyciu całej zawartości tubki, często zastanawiamy się, jak adekwatnie pozbyć się pus...

Pomaga utrzymać cukier w ryzach i gubić nadprogram...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Znany jest również jako słonecznik bulwiasty i karczoch jerozolimski. Ma wiele zastosowań zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Topinambur wywodzi się z Ameryki Północnej, gdzie uprawiała go rdzenna ludność. Dlaczego warto włączyć go do cod...

We Wszystkich Świętych poczęstuję gości tą gęstą i...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jeśli nie macie jeszcze pomysłu, jaką potrawą ugościć rodzinę we Wszystkich Świętych, to koniecznie skorzystajcie z mojego przepisu. Zobaczcie, jak zrobić niezwykle smaczną, ale też pożywną zupę.

Te rogaliki to hit na Wszystkich Świętych. Robię j...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Co roku na Wszystkich Świętych przygotowuję ekspresowe rogaliki. Nie wymagają wiele pracy ani drogich składników. Sam przepis też jest bardzo prosty. Mogłabym go wyrecytować obudzona w nocy.

Najlepsze Kosmetyki Naturalne pod Choinkę – Idealn...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Święta się zbliżają a tobie brak pomysłów na prezent? Zapraszamy do wpisu!

Hipofosfatazja, czyli choroba kruchych kości

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu To rzadkie schorzenie metaboliczne o podłożu genetycznym, które sprawia, iż kości oraz zęby stają się słabe, kruche i podatne na złamania. U...

Miej w kubku, rób wieczorem. Trzy jesiennie rytuał...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jesień to czas, kiedy natura przygotowuje się do stanu zimowego uśpienia. My również odczuwamy tę zmianę. Co prawda, nie zapadamy w sen zimowy, ale zdecydowanie lepiej czujemy się w domu, pod ciepłym kocem. Chętniej sięgamy po rozgrzewające napoje i....

Miej w kubku, rób wieczorem. Trzy jesienne rytuały...

Dieta przy nadciśnieniu. Co jeść, a czego unikać?

maczfit.pl 1 miesiąc temu Nadciśnienie tętnicze to choroba układu sercowo-naczyniowego, która dotyka choćby 1/3 dorosłych na świecie. Kluczową rolę w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia tętniczego odgrywa zdrowy styl życia. W tym wpisie przyjrzymy się bliżej diecie osób z na...

Ta kasza rzadko gości na talerzach Polaków, a świe...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Ten polski superfood traktowany jest po macoszemu, a zdecydowanie na to nie zasługuje. Ma wiele zastosowań, świetnie reguluje cukier i dobrze smakuje. Dowiedz się, o jaki produkt chodzi.

Martwy ciąg: korzyści, poprawna technika i najskut...

gymbeam.pl 1 miesiąc temu Martwy ciąg pomoże ci zbudować silne ciało i popracować nad plecami, pośladkami i nogami! W tym artykule znajdziesz porady na temat tego, jak wykonywać go poprawnie oraz jego najlepsze warianty.

Krew oddawaj odpowiedzialnie!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Oddawanie krwi to szlachetny gest. Jednak, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i innym, ważna jest uczciwa postawa Dawcy krwi. Rzetelne odpowiedzi – udzielane na pytania zawarte w kwestionariuszu oraz w rozmowie z osobą kwalifikującą do oddania krwi lub...

Uzupełniają magnez, normalizują ciśnienie, wspomag...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Oferują imponujący zestaw składników odżywczych. Dostarczają m.in. magnezu (zawierają go więcej niż pestki słonecznika czy orzechy włoskie), cynku i potasu, znajdziemy w nich też spore ilości białka. w okresie na dynię warto mówić też o adekwatnościa...

Kosmetyki organiczne a kosmetyki naturalne – różni...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz które kosmetyki są najlepsze? Czym się różnią kosmetyki naturalne od organicznych? Kliknij i zobacz

Jak wprowadzić zdrowe nawyki w codziennym życiu.

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jak wprowadzić zdrowe nawyki w codziennym życiu Wprowadzenie zdrowych nawyków w codziennym życiu jest najważniejsze dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Regularne podejmowanie zdrowych decyzji może prowadzić do zwiększenia energii,...

Korzyści z Terapii Uzależnień Za Granicą: Dlaczego...

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Walka z uzależnieniem to jedno z najtrudniejszych wyzwań, przed jakimi może stanąć człowiek. Proces ten wymaga nie tylko odpowiednich narzędzi i wsparcia, ale też odpowiedniego środowiska, które sprzyja zdrowieniu i odbudowie psychicznym sił. Dlatego...

Naturalna pielęgnacja skóry jesienią

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu W tym artykule przedstawiamy kompleksowy, jesienny plan pielęgnacyjny z wykorzystaniem naturalnych składników, które dostarczą nawilżenia i odżywienia.

Działają lepiej niż suplementy. Regenerują stawy i...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Suplementy na wzmocnienie czy regenerację stawów są najchętniej kupowanymi preparatami w naszym kraju. Nic dziwnego, iż producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz skuteczniejszych formuł i receptur. Oferują działający cuda kwas hialuronowy w pr...

Typy soczewek kontaktowych

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Soczewki kontaktowe umożliwiają skuteczne skorygowanie wady wzroku bez konieczności zakładania oprawek. W sprzedaży znajdują się różnorodne produkty, można więc wybrać rozwiązanie idealnie dopasowane do indywidualnych potrzeb. Istotne jest nie tylko ...

Zrób to z kurkumą, a wzmocnisz jej działanie. Wyst...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Kurkuma to popularna i lubiana przyprawa. Sięgamy po nią zwłaszcza jesienią, bo świetnie rozgrzewa i dodaje energii. Poza tym w tani i szybki sposób można wzmocnić jej dobroczynne działanie na organizm. Wystarczy zastosować jeden banalnie prosty pate...

Prosty sposób na poprawę odporności. Nim sięgniesz...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, iż twoja odporność to nie tylko kwestia genów czy szczęścia? To, jak się odżywiasz, ile się ruszasz, jak śpisz, dbasz o higienę, o swoje jelita, ma ogromny wpływ na to, jak dobrze organizm radzi sobie z chorobami....

Pierwszy tor nie dla amatorów

bieganie.pl 1 miesiąc temu W połowie października po długim remoncie Władze Warszawy oddały do użytkowania odświeżony Stadion Podskarbińska, czyli obiekt znany jako Stadion Orła. Na otwarciu był m.in. Prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski i ogromna rzesza innych przedstawicieli...

Japońscy seniorzy piją go litrami i nie mają kłopo...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Czarna herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów wśród polskich seniorów. Powinni oni jednak wziąć przykład z Japończyków i zamienić ten napar na „napój samurajów”. Mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni piją go na potęgę i dożywają setki. W dodatk...

Nie żyje Elżbieta Zającówna. Aktorka zmagała się z...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Nie żyje ceniona aktorka Elżbieta Zającówna. Choć publicznie nie jest znana bezpośrednia przyczyna jej śmierci, wiadomo jednak, iż kobieta zmagała się z wrodzoną i nieuleczalną chorobą von Willebranda, związaną z zaburzeniami krzepnięcia krwi, objawi...

Nie żyje Elżbieta Zającówna. Aktorka zmagała się z...

Ćwicz 3 razy w tygodniu. Zapomnisz o bólu pleców i...

top.pl 1 miesiąc temu Aktywność fizyczna to klucz do dobrej kondycji zdrowotnej. Warto więc zainteresować się nordic walkingiem, który nie jest trudnym sportem, a przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu. Przede wszystkim to dobry trening dla osób, które borykają się...

Co na sztywność karku? Poznaj masażery Shiatsu!

acusmed.pl 1 miesiąc temu Przyczyny i skutki sztywności karku Przyczyny sztywności karku: Duże napięcie mięśniowe w objęcie szyi i karku, Siedzący tryb życia, Praca przed komputerem, Praca za kierownicą samochodu, Długotrwały stres, Zła postawa ciała, Intensywny wysiłek fizyc...

Zawał mózgu dotyczy coraz młodszych. Ratunkiem tyl...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Pojawia się nagle, choćby u młodych i pozornie zdrowych ludzi, niosąc ze sobą duże ryzyko zgonu lub utraty sprawności. Zawał mózgu, czyli udar niedokrwienny mózgu, powstaje wskutek zaburzenia przepływu krwi do określonego obszaru mózgu. Niedobór tlen...

Obskoczyły...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu mnie znowu durne kundle:( Już któryś raz dwa czarne psiska latają po Dobrzyńskiej i Huculskiej:) Oczywiście obydwa z obrożami. Gonią z ujadaniem za każdym samochodem i nie...

Dieta w chorobie wrzodowej

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Współczesna medycyna podaje, iż przyczyną wrzodów żołądka i dwunastnicy jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori, która jest w stanie przetrwać w kwaśnym środowisku żołądka. Jak z nią walczyć?

Pij zamiast kawy. Działa pobudzająco i wspomaga od...

top.pl 1 miesiąc temu Jesienią możemy czuć się nieco bardziej zmęczeni, co niekorzystnie wpływa na naszą koncentrację. Warto zatem zaraz po przebudzeniu wypić pobudzający, a dodatkowo wspomagający odchudzanie napój. Wcale nie chodzi o kawę.

Jak naturalnie zwiększyć poziom energii w ciągu dn...

healthtalk.pl 1 miesiąc temu Jak naturalnie zwiększyć poziom energii w ciągu dnia? Współczesne życie jest pełne wyzwań i wymagań, które często prowadzą do spadku energii i zmęczenia. Wielu z nas polega na kawie, energetycznych napojach lub innych sztucznych stimulantach, aby prz...

Kosmetyki naturalne dla mężczyzn – produkty, które...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz które kosmetyki naturalne są najlepsze? Które z nich cieszą się popularnością wśród mężczyzn? Kliknij i zobacz

Enzymy Trawienne Najlepsze na Trawienie Białek

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, jakie enzymy odpowiadają za trawienie białek? Kliknij i zobacz

Reuben Sandwich

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Kanapka ta uchodzi za jedną z najlepszych kanapek na świecie, ponoć najznakomitsze powstają w Nowym Jorku, my jesteśmy skłonni twierdzić, iż nasza BioBazarowa wersja spokojnie mogłaby z nimi konkurować. Pastrami z Wolnego Wypasu to długo peklowany z ...

Z tych nasion w kwadrans robię tańszy i zdrowszy z...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Masło cały czas drożeje. Postanowiłam więc poszukać tańszego zamiennika dla tego produktu, który pozwoli mi, choć po części, odciążyć domowy budżet. Znalazłam odpowiedniego „kandydata”. Kosztuje mniej niż popularne smarowidło do chleba i jest od nieg...

Choroba otyłościowa - ciągle kwestia niedopowiedzi...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu O narzędziach do terapii choroby otyłościowej i o powodach tego, iż większość pacjentów pozostaje bez jakiegokolwiek leczenia, rozmawiali eksperci podczas debaty zorganizowanej przez redakcję „Pulsu Medycyny” z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłości...

Choroba wpływa na psychikę, a psychika na chorobę....

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Czerwone, swędzące plamy na ciele Leny pojawiły się, gdy kobieta rozstawała się z mężem. Zniknęły wraz z orzeczeniem rozwodu i do tej pory nie wróciły. Justynę silne objawy skórne - w jej przypadku połączone z zapaleniem stawów - zatrzymały...

Ten napój smakuje jak słodka przekąska z PRL-u. Na...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Możecie „wrócić do dawnych czasów” za sprawą pysznego koktajlu, który swoim smakiem przypomina popularną, słodką przekąskę z czasów PRL-u. Sprawdźcie, jak go zrobić.

15 najlepszych filmów Netflix – recenzje krytyków

krokdozdrowia.com 1 miesiąc temu Jeśli nie wiesz, jakie filmy obejrzeć na Netflix, ten artykuł jest dla Ciebie. Przydatna okaże się nasza lista najlepszych filmów Netflix ocenianych filmów przez krytyków i widzów. Na tej liście znajdziesz filmy wszelkiego rodzaju, ponieważ prawdopod...

Zakażenia występują masowo, a powikłania bywają tr...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Choć bakteria ta naturalnie występuje w ludzkim organizmie – zasiedla jelito grube i bierze udział w rozkładzie spożywanych przez nas pokarmów - to jeżeli trafi do układu pokarmowego czy moczowego, może być bardzo niebezpieczna. Wiele osób nie zdaje ...

Kto nie powinien pić oleju konopnego?

prawdaserca.pl 1 miesiąc temu Kto nie powinien pić oleju konopnego? Olej konopny stał się ostatnio bardzo popularnym suplementem diety ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, witaminy i minerał...

Ćwiczenie do zadań specjalnych. Pośladki, uda i pl...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu To jedno z najbardziej popularnych i efektywnych ćwiczeń. Do tego z powodzeniem można wykonywać je zarówno na siłowni, jak i w domu. Choć przysiady w teorii są proste, to adekwatna technika i świadome podejście do ćwiczenia pomogą osiągnąć maksymalne...

Na Wszystkich Świętych przygotuję szybkie ciasto z...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Nic tak nie tworzy wspaniałej atmosfery, jak zapach upieczonego ciasta, unoszący się w domu. Na Wszystkich Świętych mam zamiar zrobić wypiek, który zawsze przygotowywała moja babcia. Zobaczcie, jak przyrządzić taki aromatyczny deser.

Enzymy trawienne na refluks i zgagę – czy to dział...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Doskwiera ci refluks i zgaga i chciałbyś wspomóc się suplementami? Świetnie się składa zapraszamy do naszego wpisu!

Z tych skórek robię naturalny lek na kaszel. To ni...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jesienią nietrudno o przeziębienie. Gdy czuję, iż „coś mnie łapie”, przygotowuję niecodzienną herbatę. Jej bazą jest produkt, który większość osób uznaje za odpad. On jednak już nieraz pomógł mi szybciej uporać się z objawami infekcji.