Zdrowie i kondycja

To kakao działa jak naturalna tarcza dla serca i m...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Kakao jest skarbnicą wielu cennych związków, które wywierają niezwykle pozytywny wpływ na organizm. Nie wszystkie produkty dostępne w sklepach mogą się pochwalić takimi samymi adekwatnościami. Niektóre są zdrowsze od innych. Sprawdź dlaczego.

Marta Manowska już tego nie ukrywa. "Na początku m...

ludzie.fakt.pl 2 miesięcy temu Marta Manowska postanowiła przyznać się, iż zmiany, jakie w ostatnim czasie zaszły w jej wyglądzie to nie efekt genów, czy zdrowej diety, ale ingerencji lekarza. Prowadząca "Sanatorium miłości" ogłosiła, iż ma za sobą zabiegi z zakresu medycyny estet...

Adam Nowicki pobiegnie w Krakowie! ASICS i 22. Tau...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Już w dn. 5-6 kwietnia Kraków ponownie stanie się stolicą biegaczy. Podczas 22. Tauron Cracovia Maratonu marka ASICS – oficjalny sponsor techniczny wydarzenia – zapewni uczestnikom profesjonalne wsparcie sprzętowe, inspirujące spotkania i edukacyjne ...

Dla kogo, jak często, jakie i kto płaci? Badania m...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Badania medycyny pracy to najważniejszy element dbania o zdrowie pracowników i bezpieczeństwo w miejscu pracy. Ta procedura jest obowiązkowa dla wszystkich pracowników, dlatego postanowiliśmy odpowiedzieć na kilka często pojawiających się pytań. Jaki...

Pomaga schudnąć i obniżyć ciśnienie. Nowa dieta no...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Dieta nordycka to sposób odżywiania inspirowany skandynawskim podejściem do komponowania posiłków. Jak pokazują wyniki badań, ma ona pozytywny wpływ na zdrowie. Mimo iż sporo w niej tłustych produktów, to może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. W...

Skrobia oporna a cukrzyca

dietetycy.org.pl 2 miesięcy temu Spożycie skrobi opornej zyskuje coraz większe zainteresowanie w kontekście zarządzania poziomem glukozy we krwi, szczególnie w przypadku osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2. Badania wskazują, […].

Podatek cukrowy – wszystko co musisz o nim wiedzie...

dietetycy.org.pl 2 miesięcy temu Ustawa dotycząca tak zwanego „podatku cukrowego” zaczęła obowiązywać od stycznia 2021. Regulacje zakładają zwiększenie cen takich produktów jak: klasyczne słodzone napoje, napoje z dodatkiem słodzików oraz […].

Guma arabska (E414). Czy jest zdrowa i jak powstaj...

dietetycy.org.pl 2 miesięcy temu Starożytny Egipt to kolebka wielu odkryć, a wśród nich znane po dziś dzień są adekwatności gumy arabskiej. Egipcjanie już w XVII w. p.n.e. stosowali ją jako […].

Cudownie...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu było:) Jeszcze się dobrze nie rozkręciłem, gdy kawałek za plażą usłyszałem za sobą znajomy głos: dziadek! dziadek! Odwracam się, a tu Wiktorka z Mamą i Tatą na...

Przed nami TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzeni...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Już w najbliższą niedzielę, 6 kwietnia na ulice Krakowa wyruszą uczestnicy TAURON 22. Cracovia Maratonu, rozpoczynając i kończąc zmagania z królewskim dystansem 42 km i 195 m „z historią w tle” na Rynku Głównym. Do udziału w tegorocznej edycji...

Rak się boi tej przyprawy. Dodawaj ją do każdego o...

zdrowienapoziomie.pl 2 miesięcy temu W świecie zdrowego odżywiania coraz częściej mówi się o naturalnych składnikach, które mają adekwatności przeciwnowotworowe. Jedną z takich przypraw jest kurkuma – niepozorny żółty proszek, który może mieć potężny wpływ na zdrowie. Nie bez powodu byw...

Wspiera pracę tarczycy, łagodzi stany zapalne i po...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Zawiera ponad 90 minerałów, które korzystnie wpływają na zdrowie człowieka, dlatego jest klasyfikowany jako superfood. Mech irlandzki, potocznie nazywany karagenem, to algi, które rosną w chłodnych wodach Atlantyku. Regularnie stosowane w diecie mogą...

Prosty trik, za pomocą którego zaśniesz w 7 minut....

zdrowienapoziomie.pl 2 miesięcy temu Problemy z zasypianiem dotykają coraz większą liczbę osób. Stres, napięcie, przemęczenie – to wszystko może skutecznie utrudnić spokojny sen. Tymczasem okazuje się, iż istnieje banalnie prosta technika, którą możesz wypróbować już dziś – i to bez uży...

Przedwczesne siwienie to sygnał organizmu. Sprawdź...

kobieta.interia.pl 2 miesięcy temu Czy borykasz się z przedwczesnym siwieniem? Twoje włosy stały się cienkie, łamliwe, a może choćby zaczęły wypadać garściami? Winny może być niedobór kluczowych składników odżywczych. Sprawdź, jakie witaminy i minerały wzmacniają włosy od wewnątrz i p...

Od 1 kwietnia szczepienie przeciw półpaścowi jest ...

healthyandbeauty.pl 2 miesięcy temu Od 1 kwietnia bezpłatnie przeciw półpaścowi mogą zaszczepić się osoby powyżej 65. roku życia z chorobami współistniejącymi. Dla osób w wieku 18-65 lat z takimi chorobami szczepionka jest refundowana w 50 proc.

Są nie tylko tańsze, ale i zdrowsze. Cztery powody...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Sezonowe jedzenie to klucz do zdrowej i zrównoważonej diety. Wybierając warzywa i owoce dostępne w danym okresie roku, dostarczamy organizmowi najbardziej wartościowych składników odżywczych, wspieramy lokalnych rolników i dbamy o środowisko. Wiosna ...

Adam Nowicki wystartuje na 10 kilometrów podczas M...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Adam Nowicki wystartuje na dystanie 10 kilometrów podczas zbliżających się Mistrzostw Europy w Biegach Ulicznych, które w dniach 12 – 13 kwietnia odbędą się w Belgii. Wcześniej jego nazwisko widniało przy dystansie półmaratonu. Dla zawodnika MKL Szcz...

Flosmen — seria kosmetyków do pielęgnacji męskiej ...

healthyandbeauty.pl 2 miesięcy temu Dbałość o siebie, swoje zdrowie i wygląd to nie tylko domena kobiet. Zadbana skóra to jeden z podstawowych elementów dobrego i profesjonalnego wyglądu. Męska skóra różni się od kobiecej, co uwzględniają producenci, wypuszczając na rynek kosmetyki prz...

10 wysokobiałkowych przepisów, które odmienią Twoj...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Użytkowników online: 32 Znudziła Ci się odżywka białkowa tylko z wodą? Masz dość suchych batonów fit i chcesz czegoś naprawdę pysznego, a jednocześnie wspierającego Twoje...

„Zupa biedoty” szturmem podbija polskie stoły. To ...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Czy z pięciu prostych i tanich składników można zrobić pyszny obiad dla całej rodziny? Jak najbardziej. I „zupa biedoty” jest tego najlepszym przykładem. Jest tania, a zachwyca pełnią smaku i aromatu. Zobacz, w czym tkwi jej sekret.

Psychika pacjenta w procesie leczenia - jak istotn...

radio.opole.pl 2 miesięcy temu Choroba, cierpienie, ból, co oczywiste, niosą ze sobą negatywne emocje. Z drugiej strony wiara w wyzdrowienie, uśmiech, pozytywne nastawienie są ważne w walce o powrót do zdrowia. Inna sprawa, iż przez nadmiar stresu też możemy mieć problemy zdrowotn...

10 zdrowych przekąsek, które pokochasz od pierwsze...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Użytkowników online: 32 Szukasz słodkości, które nie tylko rozpieszczą Twoje kubki smakowe, ale też będą łaskawe dla Twojego organizmu? Te 10 przepisów to doskonała alternatywa...

Akcja parkingowa!

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Przedłużamy naszą akcję parkingową do końca sierpnia! 2 godziny darmowego postoju na podziemnym parkingu Fabryki Norblina, brzmi dobrze? Jak to zrobić? Zasady są proste: Jak do nas trafić? Przypominamy, iż wjazd na podziemny parking pod kompleksem...

Biegacze potrąceni przez pijanego kierowcę w Kapsz...

bieganie.pl 2 miesięcy temu W niedzielę, podczas ostatniego długiego treningu przed maratonem Two Oceans w Południowej Afryce, dwójka biegaczy doświadczyła przerażającego wypadku. Mężczyzna i kobieta, biegnący w kierunku przeciwnym do ruchu, zostali potrąceni przez kierowcę, kt...

Letsile Tebogo w roli ambasadora Kids’ Athletics

bieganie.pl 2 miesięcy temu Letsile Tebogo, mistrz olimpijski w biegu na 200 m z Paryża, nie tylko osiągnął sukces na torze, ale także podkreśla, jak ogromną moc ma sport w kształtowaniu przyszłości. Dla 21-letniego sprintera, który dorastał w trudnych warunkach w wiosce w...

Zmiany na liście leków refundowanych. Skorzystają ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Kolejne zmiany w liście leków refundowanych, tym razem z korzyścią dla pacjentów pediatrycznych, a także osób starszych. Decyzją Ministerstwa Zdrowia na liście znalazło się 29 nowych terapii: 10 terapii onkologicznych, w tym trzy w chorobach rzadkich...

Dodaj szczyptę tej przyprawy do kawy, a jelita prz...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Aż trudno uwierzyć, iż jeden dodatek może tak wzmocnić działanie kawy. A jednak. Tę „moc” skrywa w sobie prosta i tania przyprawa. Z pewnością masz już ją a swojej kuchni.

Po 40 tracisz na wzroście….Malejesz…

kobietytomy.pl 2 miesięcy temu Czterdziestka przynosi zmiany. Jedną z nich jest fizjologiczne kurczenie się. Okazuje się, iż już po ukończeniu 40 lat, tracimy na wzroście 1,2 cm i to w każdej kolejnej dekadzie życia. Fakt ten może być szczególnie mocno odczuwany przez osoby...

Rocznica rekordu Polski Henryka Szosta

bieganie.pl 2 miesięcy temu 4 marca 2012 roku, podczas maratonu Lake Biwa w japońskim Otsu, Henryk Szost ustanowił niepobity do tej pory rekord Polski na tym dystansie. 2:07:39 dało mu wtedy drugie miejsce w japońskim biegu, a także panowanie na krajowych lista all...

Rola odżywiania w rozwoju i leczeniu przewlekłej o...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest powszechnym schorzeniem, związanym ze znaczną zachorowalnością i śmiertelnością. Klasyczne leczenie POChP obejmuje rehabilitację pulmonologiczną, stosowanie leków rozszerzających oskrzela i kortykoster...

Telefony przyczyną kryzysu zdrowia psychicznego mł...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Odsetek problemów psychicznych wśród nastolatków wraz z nadejściem telefonów zaczął rosnąć w astronomicznym tempie. Ostatnio zaczęto zauważać, iż takie problemy istnieją. Oto jak w niektórych krajach próbuje im się zaradzić.

Czworakowanie – czy jest konieczne dla rozwoju dzi...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Opanowanie przez niemowlę umiejętności poruszania się do przodu na dłoniach i kolanach jest jednym z upragnionych momentów w życiu wielu rodziców. Tymczasem specjaliści uważają, iż czworakowanie nie jest nam aż tak potrzebne, zwłaszcza iż rezygnujemy...

Cholestaza, czyli zastój żółci. Czy jest groźny?

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Cholestaza, nazywana potocznie zastojem żółci, obejmuje ogólne zaburzenia produkcji lub przepływu żółci, prowadzące w konsekwencji do gromadzenia się toksycznych ilości kwasów żółciowych. Trzeba podkreślić, iż nie jest to pojedyncze schorzenie, a ...

Dietetyk nie zostawia złudzeń: tych 5 typów ludzi ...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Odchudzanie bywa niezwykle trudnym wyzwaniem. Niektórym osobom nigdy nie udaje się osiągnąć wymarzonej sylwetki. Sprawdź dlaczego.

Niedobór osłabia odporność aż o 70 proc. Ryzyko wz...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Z odpornością w dużej mierze kojarzy nam się witamina C i to z jej niedoborem wiążemy częste infekcje. Badania pokazują, iż niedobór pewnego pierwiastka może znacznie osłabić układ immunologiczny, a w grupie ryzyka są przede wszystkim osoby, które uk...

Usprawnia pracę grasicy, hamuje starzenie. Niedobo...

Niepozorne płatki to bogate źródło białka, błonnik...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Mają więcej białka niż jaja, smakują jak ser, nie tuczą. Płatki drożdżowe to produkt, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. Ich wyjątkowy skład odżywczy oraz wszechstronne zastosowanie sprawiają, iż warto przyjr...

10 Wrapów, Które Odmienią Twój Tydzień! – Pomysły ...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Użytkowników online: 24 Masz dość kanapek, nudnych sałatek i monotonnych obiadów? Czas na wrapową rewolucję! 🌯✨Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 absolutnie genialnych przepisów na wrapy –...

Limonka – Asystent AI dietetyka (wersja beta)

dietetycy.org.pl 2 miesięcy temu Poznaj LIMONKĘ – Twojego nowego asystenta AI w codziennej pracy Z euforią ogłaszamy premierę wersji beta nowej wersji Limonki, którą mieliście okazję poznać już kilka lat […].

Salmonella – objawy i leczenie zatrucia. Jak się p...

dietetycy.org.pl 2 miesięcy temu Salmonella plasuje się na wysokiej pozycji w rankingu najczęstszych przyczyn zakażeń na tle żołądkowo-jelitowym w Polsce. W roku 2014 odnotowano 8392 zachorowania na salmonellozy odzwierzęce. [1] […].

Jak wzmocnić paznokcie dietą? najważniejsze składn...

dietetycy.org.pl 2 miesięcy temu Paznokcie to element ciała, który wiążemy głównie z estetyką i urodą. Większość z nas nie wie jednak, iż są one często odzwierciedleniem stanu zdrowia. Paznokcie to […].

Masz to w kuchni, a nie wiesz, iż może wydłużyć ży...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Codziennie po nią sięgamy, nie zdając sobie sprawy, iż może działać jak naturalna tarcza ochronna dla organizmu. Najnowsze badania naukowców z Łodzi pokazują, iż ten słodki przysmak nie tylko poprawia nastrój, ale też może wspierać walkę z chorobami ...

Sekrety treningu Granta Fishera

bieganie.pl 2 miesięcy temu Ten rok zaczął od mocnego uderzenia – dwóch rekordów świata. 27-letni Grant Fisher po dwóch medalach olimpijskich w Paryżu (na 5000 i 10000 m) trzy razy wystartował w hali, bijąc dwa rekordy świata (na 3000 i 5000 m), a...

Miało być...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu wolne, ale po wczoraj czułem się jakiś niedobiegany hi,hi... Po śniadaniu i obraniu ziemniaków;) w oczekiwaniu na placki ziemniaczane zrobiłem rekonesans stałej przydomowej trasy...

Polacy omijają ten produkt na diecie, a można go j...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Wiele osób podczas odchudzania rezygnuje z jedzenia popularnego warzywa, ponieważ wydaje im się, iż jest tuczące. Dietetyk przekonuje jednak, iż jest zupełnie odwrotnie.

"Nauka dowodzi, iż marakuja jest silnym lekiem na ...

grazynarebeca3.blogspot.com 2 miesięcy temu W tętniących życiem alejkach lokalnego sklepu spożywczego mogłeś przeoczyć osobliwe, pomarszczone kule znane jako marakuja. Jednak pod ich skromnym wyglądem zewnętrznym kryje się skarbnica korzyści zdrowotnych, które mogą zrewolucjonizować Twoje pod...

Czy dieta dostosowana do cyklu menstruacyjnego pom...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Coraz więcej mówi się o „żywieniu pod cykl”, czyli modyfikowaniu składu diety i strategii treningowych w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego. Zwolennicy tego podejścia twierdzą, iż odpowiednie dopasowanie kalorii i makroskładników może ułatwiać ...

Może być kluczem do długowieczności. Działa przeci...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili badania i twierdzą, iż w zachowaniu dobrego zdrowia i opóźnieniu procesu starzenia bardzo pomocna może być dieta wegańska. Sugerują, iż spożywanie wyłącznie produktów roślinnych może opóźnić pojawienie...

Dieta, która spowalnia starzenie. Wystarczyło zale...

Ruszyły masowe kontrole szczepień w Polsce. Wiadom...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu W całej Polsce ruszyła szeroko zakrojona kontrola sanepidu mająca na celu zweryfikowanie kart szczepień oraz zidentyfikowanie dzieci, które zniknęły z systemu. Problemów w tym obszarze jest wiele - jak wykazał raport Najwyższej Izby Kontroli (NIK), w...