Zdrowie i kondycja

Placuszki z 4 składników to moje ekspresowe śniada...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Obłędnie smaczne placuszki można przygotować w ciągu kilku chwil. Przepis jest tak prosty, iż poradzi sobie z nim każdy. Jak przyrządzić takie placki?

Czy cukrzycy i osoby na diecie mogą jeść dynię? Kt...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Jest niekwestionowaną królową jesiennego stołu. Dynię cenimy nie tylko za piękny wygląd i kolor, ale także za wszechstronne zastosowanie. Można ją przyrządzać na wiele sposobów, a do tego jest bogata w cenne składniki odżywcze. Jednak powstaje pytani...

Co zrobić żeby nie mieć płaskiego tyłka?

dnasoftware.pl 3 miesięcy temu Co zrobić żeby nie mieć płaskiego tyłka? Co zrobić żeby nie mieć płaskiego tyłka? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są najlepsze sposoby na uniknięcie płaskiego tyłka? W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie wygląd ma duże znaczenie, wiele osób zwraca ...

Czy można pić wodę z odkamieniaczem?

trzypion.pl 3 miesięcy temu Czy można pić wodę z odkamieniaczem? Woda jest niezbędnym elementem naszego życia. Codziennie pijemy ją, gotujemy, korzystamy z niej w różnych celach. Jednak nie zawsze woda, która płynie z naszych kranów, jest idealna do spożycia. Często zawiera róż...

Cztery sygnały, iż przesadzasz z social mediami. T...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Dążenie do nieosiągalnych wzorców piękna, rezygnacja ze znajomości w "realu" na rzecz tych internetowych, budowanie poczucia własnej wartości na lajkach, a choćby depresja - to tylko niektóre z zagrożeń związanych z korzystaniem z social mediów. Szcz...

Mleko sojowe znowu podpadło internetowym guru. Gło...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Czy mleko sojowe ma działanie prozapalne? Taką informację przekazała jedna z trenerek na Tik Toku. Dietetyczka Iwona Kibil odniosła się do jej materiału.

Od błahostek po poważne zagrożenia. Co może oznacz...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Może zdarzyło ci się doświadczyć krwawienia z nosa - nie jest to nic przyjemnego, zwłaszcza dla osób słabo znoszących widok krwi. Jednak pomimo dyskomfortu, sama epistaksja, bo tak właśnie w medycznej nomenklaturze określa się krwawienie z nosa, racz...

Zauważyłeś na chusteczce? Może być sygnałem ze str...

Nie tylko okłady, maści i masaże. W walce z pającz...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Pajączki na nogach, znane również jako teleangiektazje, to drobne, rozszerzone naczynka krwionośne widoczne tuż pod powierzchnią skóry. Choć same w sobie nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, mogą powodować dyskomfort estetyczny i niekiedy s...

Nauczyciele mogą wspierać dzieci chore na nowotwór...

zdrowie-polakow.pl 3 miesięcy temu Wśród setek tysięcy dzieci rozpoczynających naukę, są również te, które zmagają się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Nowotworów u Dzieci...

Wirusolog poleca idealną zupę na jesień. „Turecki ...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Jaka jest najlepsza zupa na jesień? Wirusolog Tomasz Dzieciątkowski poleca danie, które doskonale sprawdza się w okresie wzmożonych infekcji. Syci, wzmacnia odporność i wspomaga regenerację organizmu. Zrobisz je z łatwością z kilku prostych składnikó...

Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania!

twojakrew.pl 3 miesięcy temu Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania! Pytanie:Przez tydzień biorę leki: Mydocalm forte, Neurovit oraz DicloDuo combi – na jaki czas dyskwalifikacja? Ważne do zakwalifikowania do oddawania krwi jest nie tylko to, jakie leki przyjmujemy, ale...

Ten owoc rozprawi się ze złym cholesterolem. Dodaw...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Aronia to niezwykle cenny owoc, choć przez Polaków niedoceniany. Jedzony regularnie, może stanowić naturalny sposób na obniżenie cholesterolu. Wprowadzenie go do jadłospisu jest banalne.

SARM-y a sterydy anaboliczne – różnice i pełny obr...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Chciałbyś doinformować się o kluczowych różnicach pomiędzy SARM-amii a Sterydami anabolicznymi? Zapraszamy do wpisu!

SARM-y a badania kliniczne

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Chciałbyś dowiedzieć się więcej na temat Sarmów? Zapraszamy do wpisu wszystko ci przedstawimy!

Jakie są objawy ciąży, które mogą być niepokojące?...

healthtalk.pl 3 miesięcy temu Jakie są objawy ciąży, które mogą być niepokojące? Ciąża to czas euforii i oczekiwania, ale może również wiązać się z pewnymi niepokojącymi objawami. Chociaż większość zmian w ciele kobiety w trakcie ciąży jest normalna i naturalna, warto zwrócić uwa...

Ważna przyprawa w Turcji i Iranie. Wpływa na chole...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu To interesująca przyprawa, jedna z podstawowych przypraw w kuchni arabskiej, używana też w kuchni śródziemnomorskiej. Nadaje potrawom wyrazistości. Wyróżnia ją mocny zapach i cierpki, kwaśny, lekko owocowy posmak. W Polsce jest rzadko używana, a szko...

Gdy poznasz skład tego produktu, więcej go nie kup...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Kostki rosołowe to łatwo dostępny i powszechnie wykorzystywany produkt. Wiele osób dodaje go do zup, sosów czy potraw na bazie mięsa. Ale czy wiesz, co razem z nimi trafia do twoich dań? Możesz się mocno zdziwić. Ja byłam w szoku.

Wskazania do domowego żywienia dojelitowego

leczeniewdomu.pl 3 miesięcy temu W przebiegu szeregu chorób zdarza się, iż pacjent - z różnych przyczyn - nie jest w stanie odżywiać się naturalnymi sposobami. Bywa i tak, iż odżywianie, choć jest możliwe, nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości substancji odżywczych. Wówcza...

Czosnek na odporność to nie tylko ludowy sposób, a...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Powszechnie czosnek jest uważany za środek wspomagający walkę z infekcjami i zwiększający siłę organizmu, a przez swoje działanie antybakteryjne, nazywany jest choćby naturalnym antybiotykiem. Okazuje się jednak, iż czosnek może mieć także działanie ...

Na odporność jedz czosnek w takiej ilości i formie...

Czy kawior to ikra?

pobocza.pl 3 miesięcy temu # Czy kawior to ikra? ## Wprowadzenie W dzisiejszym artykule chcielibyśmy rozwiać pewne wątpliwości dotyczące kawioru i ikry. Często słyszymy te dwa terminy używane zamiennie, ale czy na pewno oznaczają to samo? Czy kawior to po prostu inna nazwa...

Wybieraj tylko taką witaminę C. Wzbogacona o ten s...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Witamina C to zdecydowanie "królowa odporności" - w okresie infekcji jest zażywana znacznie chętniej, chociaż dostarczanie jej organizmowi jest istotne przez cały rok. Odpowiada za prawidłową pracę układu odpornościowego, ale także za stan naczyń krw...

Te sezonowe owoce są teraz tanie. Robię z nich naj...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Ile czasu potrzeba, by stworzyć najprostszy i prawdopodobnie najlepszy deser na świecie? Trzy minuty w zupełności wystarczą. Całą resztę zrobi za ciebie piekarnik. Poznaj przepis na pieczone śliwki z miodem i brązowym cukrem.

Ta zupa zawiera żelazo i witaminę C. Bomba witamin...

ofeminin.pl 3 miesięcy temu Tradycyjny polski barszcz to nie tylko kulinarna uczta dla podniebienia, ale i skarbnica prozdrowotnych adekwatności. W głównej roli występują buraki, które są nie tylko źródłem wyjątkowego smaku, ale też niezastąpionym dostarczycielem witamin i skła...

Czy klarowane masło jest zdrowe?

delite.pl 3 miesięcy temu Czy klarowane masło jest zdrowe? Czy klarowane masło jest zdrowe? Wprowadzenie Klarowane masło, znane również jako ghee, jest popularnym składnikiem kuchni indyjskiej i ajurwedyjskiej. Jest to odmiana masła, w której usunięto wodę i białka mleka, poz...

Olej na starzenie się skóry, lepszą pamięć i mocne...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Olej z kiełków pszenicy to jeden z najbogatszych olejów roślinnych, zarówno pod względem adekwatności odżywczych, jak i kosmetycznych. To prawdziwy skarb dla osób ceniących sobie naturalną pielęgnację. Olej ten pozyskiwany jest z zarodków pszenicy, k...

Ten krem z pieczonych warzyw robię z prostego prze...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Krem z pieczonych pomidorów jest lekki i niesamowicie pyszny. Zrobisz go bardzo sprawnie, a choćby wybredni się w nim zakochają. Polecam spróbować.

Z taniego, sezonowego warzywa i owocu robię proste...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Te pyszne, zdrowe i pożywne placki bez miksera to hit jesieni. Zrobisz je w szybki i prosty sposób z kilku sezonowych składników. Bez miksera i dużego bałaganu w kuchni.

Jak wybrać dobry suplement diety? Suplementy diety...

dompelenpomyslow.pl 3 miesięcy temu Wybierając suplementy diety, warto zwracać uwagę na ich skład i unikać produktów, które zawierają sztuczne barwniki, aromaty, cukier czy konserwanty. Suplementy Yango to doskonały wybór,...

Piłkarz Rakowa Częstochowa surowo ukarany za nadwa...

dziennik.pl 3 miesięcy temu Vasilios Sourlis w letnim okienku transferowym trafił do Rakowa Częstochowa. Jednak 21-letniego Greka próżno szukać w składzie "Medalików". Jak się okazało powodem jego nieobecności w ekipie dowodzonej przez Marka Papszuna są zbędne kilogramy.

Jak wzmocnić odporność – naturalne metody na każdą...

healthtalk.pl 3 miesięcy temu Jak wzmocnić odporność – naturalne metody na każdą porę roku Wzmocnienie odporności jest najważniejsze dla naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, szczególnie w czasach, gdy jesteśmy narażeni na różnego rodzaju infekcje. Istnieje wiele natur...

Kamamber i owoce na bułce zapiekane

biobazar.org.pl 3 miesięcy temu Kamamber z Juchowa to prawdziwa gwiazda pierwszego planu. Ser produkowany jest z krowiego mleka biodynamicznego w eko farmie w Zachodniopomorskiem. Mleko to zawiera kazeinę w wariancie A2, która wpływa korzystnie na proces trawienia. Ser ten powstaje...

Gimnastyka...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 3 miesięcy temu miała być dzisiaj jak zwykle we wtorki, ale z przyczyn tzw. obiektywnych he,he... musiałem przełożyć na jutro. A iż lato jeszcze to szkoda tracić okazję na duathlon...

Porady użytkowników SARM-ów – co warto wiedzieć pr...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Czy znasz działanie sarmów? Kliknij i zobacz, co mówią o nich użytkownicy

Jak bezpiecznie stosować SARM-y? Wskazówki dotyczą...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Czy wiesz jak stosować sarmy? Co powinieneś wiedzieć podczas ich stosowania? Kliknij i zobacz

Ten zdrowy napój daje lepszego „kopa” niż kawa. Ro...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Długo myślałam, iż rano nic nie zastąpi mi kawy. Niedawno znalazłam jednak dla niej świetny „zamiennik”. I nie chodzi wcale o yerba mate czy zieloną herbatę, ale prosty i tani napój z 3 łatwo dostępnych składników. Przyrządzam go wieczorem i wypijam ...

Fibromialgia – jakie korzyści niesie Pilates

krokdozdrowia.com 3 miesięcy temu Pilates to aktywność, która przynosi korzyści pacjentom z fibromialgią. W szczególności jej praktyka wzmacnia mięśnie i zwiększa elastyczność, co stanowi uzupełnienie fizjoterapii i zabiegów rehabilitacyjnych. Dowiedz się tutaj o wszystkich zaletach,...

5 powodów, dla których warto dodać roller jadeitow...

acusmed.pl 3 miesięcy temu Rollery jadeitowe – tajemnica piękna z Dalekiego Wschodu Roller jadeitowy, znany również pod nazwą „jade roller” lub „masażer do twarzy” wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Już w starożytności, chińskie arystokratki używały jadeitu do pielę...

Jaki sok do kisielu?

pobocza.pl 3 miesięcy temu Jaki sok do kisielu? jeżeli jesteś miłośnikiem kisielu, na pewno zastanawiałeś się, jaki sok najlepiej pasuje do tego pysznego deseru. Wybór odpowiedniego soku może mieć duże znaczenie dla smaku i konsystencji kisielu. W tym artykule podpowiemy Ci, j...

Jak sprawdzić, ile masz kolagenu? Po pięćdziesiątc...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Kolagen to powszechnie występujące w organizmie białko, które jednocześnie ma niesamowite adekwatności, dlatego od lat pozostaje przedmiotem badań naukowców. Poza tym, iż w medycynie wykorzystuje się go do produkcji specjalistycznych środków, bardzo ...

Pierwszy objaw boreliozy może zostać przeoczony. W...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Borelioza jest podstępna i długo może pozostawać w ukryciu, a co gorsza - niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Wektorem bakterii są kleszcze, dlatego choćby najmniejsze ukąszenie podczas spaceru po lesie czy łące może być przyczyną rozwoju ...

Jak sprawdzić, czy masz dość kolagenu? Po pięćdzie...

Objawy boreliozy są bardzo mylące. Wtedy powinna z...

Podawanie witamin dzieciom: czy jest to konieczne ...

sensacja.pl 3 miesięcy temu W świetle publikacji „The Washington Post”, zauważamy, iż w USA aż 50% rodziców regularnie decyduje się na podawanie swoim dzieciom suplementów witaminowych. W Polsce….

Wprowadzono stan klęski żywiołowej. Powódź może pr...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Ostrzeżenia przed wielką wodą sprawdziły się, a na mapie pojawiają się kolejne miasta zagrożone powodzią. Duży obszar południowej części Polski walczy z żywiołem - zniszczone domy, zabytki, mosty i dorobek życia płyną wraz z rwącymi rzekami. Powódź t...

Jedz, gdy zależy ci na odporności, zdrowiu serca i...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Smakuje podobnie do białej kapusty, zatem z powodzeniem może stanowić jej zamiennik. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu i, co ważne, będzie zdecydowanie zdrowym uzupełnieniem posiłku. Czerwona kapusta zawiera wiele cennych witamin i składn...

Te produkty mają więcej witaminy C niż cytryna. Di...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Myśląc o tym, jak w naturalny sposób dostarczyć organizmowi witaminy C, do głowy od razu przychodzi nam cytryna. Okazuje się jednak, iż inne owoce i warzywa zawierają jej znacznie więcej.

Efekty uboczne SARM-ów

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Czy znasz efekty uboczne stosowania sarmów? Z czym się wiąże branie sarmów? Kliknij i zobacz

Tych produktów nie trzymaj obok siebie. „Złe towar...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Przechowywanie warzyw i owoców nie jest trudne, ale wymaga przestrzegania kilku zasad. Pewne produkty nie powinny leżeć obok siebie. jeżeli o tym zapomnisz, możesz stracić sporo pieniędzy. Część żywności prędzej niż później trzeba będzie bowiem wyrzu...