Zdrowie i kondycja

Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrow...

zdrowiebezlekow.pl 4 tygodni temu Ćwiczenia mają wpływ na poprawę sprawności ciała, podniesienie odporności organizmu, zapewniają dobry humor i są świetnym zastrzykiem energii na cały dzień. Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

Projekt Bulwa

biobazar.org.pl 4 tygodni temu Czy ziemniak może inspirować? Czy może poruszać w człowieku najwrażliwsze struny? Ano może! Zmienna natura ziemniaka leży w podstawie projektu artystycznego realizowanego przez School of Form we współpracy z BioBazarem i Fabryką Norblina. W ramach pr...

Amerykanki zachwycają się dietą Słowianek. Postawą...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Jedzą głównie polską kaszę, kapustę i buraki - zainspirowane nowym trendem Amerykanki chudną na diecie słowiańskiej. "Slavic girl diet", o której głośno w social mediach, w dużej opiera się o kaszę gryczaną, warzywa korzeniowe i kapustne oraz jajka. ...

Meksykanki piją na czczo jeden napój. Dzięki niemu...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Chcesz zachować świetną kondycję do późnej starości? Wprowadź do swojej codziennej rutyny rytuał, który stosują Meksykanki. To prosta recepta nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale też długowieczność. Pij po przebudzeniu jeden napój, a organizm ci podzi...

Bieganie jest środkiem, nie celem – Alex Wierzbows...

bieganie.pl 4 tygodni temu W tym odcinku rozmawiamy z Alex Wierzbowską, inspirującą dokumentalistką, podróżniczką i inicjatorką projektu „Droga Kobiet”, która opowiada o swoich doświadczeniach związanych z bezpieczeństwem podczas aktywności na świeżym powietrzu i podróży solo....

Prąd ratujący życie

leczeniewdomu.pl 4 tygodni temu Według raportu Stowarzyszenia Jednym Tchem! oraz Banku Światowego w Polsce na stałe z respiratorów i koncentratów tlenu w warunkach domowych korzysta choćby kilkanaście tysięcy pacjentów.[1,2] Dla wielu z nich są to urządzenia ratujące życie, umożliw...

Ashwagandha – Kiedy Zaczyna Działać i Jakie Efekty...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Czy wiesz jakie działanie ma ashwaganda? Co to jest adaptogen? Kliknij i zobacz

Jak skutecznie rozluźnić odcinek szyjny kręgosłupa...

zdroweporadniki.pl 4 tygodni temu Czy zdarza Ci się odczuwać sztywny kark, ból ramion lub dyskomfort w odcinku szyjnym kręgosłupa? W dzisiejszych czasach, pełnych napięcia i siedzącego trybu życia, problemy z górną częścią pleców są niemal powszechne. Zła postawa, brak aktywności fiz...

Delirium Alkoholowe – Dlaczego Jest Groźne Dla Zdr...

osrodkiterapii.pl 4 tygodni temu Uzależnienie od alkoholu, chociaż samo w sobie jest chorobą, wiąże się też z szeregiem różnych innych objawów chorobowych, które w drastycznych przypadkach mogą choćby zagrażać życiu. Jednym z nich jest delirium alkoholowe. Z czym wiąże się ten stan,...

Glukozuria to przekroczony próg nerkowy glukozy. C...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu W normalnych warunkach mocz człowieka nie powinien zawierać glukozy. jeżeli stwierdza się jej obecność w moczu, mówimy o glukozurii. Jest to sytuacja, której nie powinniśmy lekceważyć. Dlaczego? Dowiemy się z dzisiejszego artykułu.

Co dzieje się w naszym ciele i mózgu, gdy jesteśmy...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Mówi się: czym więcej dobra dajesz, tym więcej go otrzymujesz. Badania naukowe wskazują, iż nie są to puste słowa. Osoby życzliwe mają niższy poziom kortyzolu (hormonu stresu), są mniej lękowe i cieszą się wyższą odpornością. Z okazji Światowego Dnia...

Czy da się całkowicie wyleczyć nadczynność tarczyc...

oczymlekarze.pl 4 tygodni temu W ciągu 3 miesięcy bardzo schudłam, zasadni czo nie zmieniając nic w swo jej diecie i nie ruszając się zbytnio – pracuję po 8 godz. przed komputerem. Wstęp na diagnoza mnie przeraziła – nadczynność tarczycy. Przede mną kolejne badania....

VII Dni Świadomości Żywieniowej – 22-24.11.2024

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu W dniach 22–24 listopada odbędzie się już VII edycja Dni Świadomości Żywieniowej, wydarzenia, które co roku przyciąga osoby zainteresowane zdrowym stylem życia, świadomym odżywianiem i szeroko pojętym zdrowiem. Tegoroczna edycja przewiduje aż 27 prel...

Zdrowa otyłość to mit – fakty o nadwadze i zdrowiu...

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu Czasami spotkać się można z opinią, iż o ile osoba otyła bądź z nadwagą ma wszystkie badania w porządku – w dobrym stanie jest zarówno ciśnienie, cholesterol jak i inne wskaźniki zdrowia – to nic jej nie zagraża. Niestety okazuje...

Łagodzi bóle i napięcie. Napar z krwawnika stosuj...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Wiele dolegliwości kobiecych można łagodzić dzięki fitoterapii. Krwawnik to jedno z ziół, które warto mieć w domowej apteczce. Jest łatwo dostępny i tani, a skutecznie łagodzi bóle menstruacyjne i może wspierać leczenie chorób takich jak: zespół poli...

Producenci nabijają klientów w butelkę. Inspektorz...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Niewłaściwe znakowanie produktów i wprowadzanie klientów w błąd to dwie główne nieprawidłowości, jakie wykryli inspektorzy podczas kontroli słonych przekąsek dostępnych w naszych sklepach. Ich wnioski mogą szokować.

Czy Możemy Zdefiniować „Zdrową” Mikrobiotę? Wyzwan...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Czy rozumiesz potrzebę dbania o mikrobiotę? Dowiedz się, co mówią najnowsze badania!

Nie tylko cytologia. Jest nowy, prosty sposób, by ...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Wirus HPV (Human Papilloma Virus) odpowiada za 99 proc. nowotworów szyjki macicy. Co roku diagnozuje się go u prawie 4 tys. kobiet, a blisko 2 tys. umiera. Regularna cytologia pozwala wykryć stan przednowotworowy lub chorobę w bardzo wczesnym stadium...

Uwaga! Potrzebna jest krew.

twojakrew.pl 4 tygodni temu Uwaga! Potrzebna jest krew. Krwiodawco, krew potrzebna jest właśnie teraz. Stany magazynowe krwi wymagają uzupełnienia. Szczegółowe informacje o potrzebie konkretnej grupy krwi zamieszczone są na stronach internetowych CKiK. Adresy CKiK znajdziesz na...

Ile białka dziennie spożywać?

maczfit.pl 4 tygodni temu Białko to jeden z podstawowych makroskładników – związek niezbędny, aby stworzyć odpowiednio zbilansowaną dietę. Z tego artykułu dowiesz się, jaka jest rola białka w organizmie i ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na ten składnik pokarmowy. W tekście...

„Kocie oczka” to dla mnie najlepszy przysmak z PRL...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Ciasteczka „kocie oczka” cieszyły się ogromną popularnością w czasach PRL-u. Zobaczcie, jak w łatwy sposób przygotować tę słodką przekąskę samodzielnie w domu.

Chorobę najczęściej wykrywa się w zaawansowanym st...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Co roku, w listopadzie, obchodzony jest Światowy Dzień POChP, będący globalną inicjatywą, mającą na celu przybliżyć pierwsze objawy choroby oraz dostępne metody jej leczenia. To ważne, ponieważ choroba obturacyjna płuc jest przewlekła, a zmian w ukła...

To jedzą Amerykanki, żeby wyglądać jak Słowianki. ...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Amerykanki dopiero niedawno odkryły produkt, którym my zajadamy się od lat. Zobaczcie, co dokładnie kobiety ze Stanów Zjednoczonych włączyły do swojej diety – pomaga schudnąć, ale to nie wszystko.

Zamiast syropu z cebuli robię ten aromatyczny napó...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu W okresie jesienno-zimowym, gdy nasza odporność jest obniżona, wcale nie musicie zmuszać się do tego, by pić niedobry syrop z cebuli lub spożywać czosnek. Jest o wiele lepszy sposób na wzmocnienie swojego układu immunologicznego. Zobaczcie, jak zrobi...

Zdrowy kręgosłup: jaki materac wybrać, by uniknąć ...

zdrowie.med.pl 4 tygodni temu Dobry sen jest podstawą zdrowia, a odpowiedni materac ma najważniejsze znaczenie dla jakości wypoczynku. Zbyt twardy lub zbyt miękki materac może prowadzić do bólu pleców. Wybór materaca dopasowanego do indywidualnych potrzeb zapewni komfortowy sen i...

Masz siniaki bez powodu? To istotny sygnał, któreg...

ofeminin.pl 4 tygodni temu Siniaki zwykle są efektem urazu, uderzenia albo mocnego ucisku. Zdarza się również, iż pojawiają się na skórze, choć wcale się nie uderzyłaś. Dlaczego tak się dzieje? Może to być objaw niedoboru witaminy K. Lepiej go nie lekceważyć.

Impact Food Day 2024 – 21.11.2024

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu Przyjdź na warsztaty i stwórz rozwiązanie dla lepszej przyszłości. Wygraj 10 000 zł! Dołącz do warsztatu Impactfood Days na SGGW i zostań liderem pozytywnej zmiany! https://tinyurl.com/2svjm765 #PatronatMedialny O projekcie Wyobraź sobie świat, w któ...

Boczniak ostrygowaty – grzyb zimowy, smaczny i zdr...

zdrowiebezlekow.pl 4 tygodni temu W lasach czy w parkach, przy drogach, na ściętych pniach drzew liściastych spotkać można grupę zimowych i bardzo smacznych grzybów, znanych jako boczniak ostrygowaty (Pleurotus ostreatus). Owocni [...]

3 wskazówki w diagnostyce i terapii pacjentów z rw...

enedu.pl 4 tygodni temu W codziennej praktyce fizjoterapeutycznej, pacjenci z dolegliwościami odcinka szyjnego, to chleb powszedni. Szacuje się, iż choćby 85-95% dolegliwości w tym obszarze ma charakter niespecyficzny, co sprawia, iż ustalenie hipotezy diagnostycznej bywa d...

Glutation – co to takiego i dlaczego wspiera nasze...

biogo.pl 4 tygodni temu Glutation to istotny antyoksydant, który pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wspomaga detoksykację. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wątroby, układu odpornościowego i procesów metabolicznych. Jego poziom może być mierzony...

Czy Suplementacja Witaminy D Pomaga w Kontroli Cuk...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Czy wpływ witaminy D jest korzystny podczas cukrzycy? Kliknij i zobacz

Stulatkowie z „krainy długowieczności” jedzą ją na...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu „Kraina długowieczności” może się pochwalić największą liczbą stulatków na świecie. Co jadają jej mieszkańcy, by dożyć sędziwego wieku w świetnej kondycji? Ich sekretem okazuje się prosty przysmak.

Naukowcy: Jedz 30 g dziennie, a zmniejszysz ryzyko...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Wciąż nie doceniamy ich adekwatności, nie ma ich w naszej diecie, a przybywa badań, które potwierdzają, iż są ważne m.in. dla adekwatnego funkcjonowania mózgu. Ostatnie badanie wskazuje, iż osoby, które regularnie spożywają orzechy, są mniej narażone...

Doskonałe źródło energii i niedoceniona "maść" na ...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Bogaty w witaminy A i E oraz zdrowe tłuszcze, jest cennym dodatkiem do diety, dodającym energii. Stosowany zewnętrznie rozgrzewa i łagodzi bóle stawów. Gęsi smalec wciąż znajduje swoje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i medycynie. Jakie wartości od...

Te produkty z Biedronki pomogą ci skutecznie schud...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Skuteczne odchudzanie w dużej mierze zależy od dobrze zbilansowanej diety i mądrych konsumenckich wyborów. Znany dietetyk podpowiada, jakie produkty mogą wspomóc proces zrzucania nadprogramowych kilogramów. Bierze przy tym na warsztat asortyment jedn...

Zdrowszy od cukru, mniej kaloryczny od miodu. Zoba...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Wytwarzany z soku, który pozyskuje się z pni klonów cukrowych, syrop klonowy stanowi doskonały dodatek do deserów, takich jak naleśniki, gofry czy lody. Zawiera prozdrowotne składniki o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Jakie jeszcze adek...

Pij ten napój, a wzmocnisz odporność i zadbasz o s...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Jeśli chcecie wzmocnić swoją odporność, to koniecznie przygotujcie pyszny napój z rokitnika. Zrobicie go w zaledwie 5 minut, a organizm z pewnością wam podziękuje.

Wysokie stężenie sugeruje, iż doszło do zawału ser...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu Choroby układu sercowo-naczyniowego są jedną z wiodących przyczyn zgonów na świecie. Według raportów amerykańskich towarzystw naukowych oraz WHO (Światowej Organizacji Zdrowia,) liczba zgonów z powodu chorób układu krążenia przekracza 17 mln na rok. ...

Apel – potrzebna krew ratująca życie!

twojakrew.pl 4 tygodni temu Apel – potrzebna krew ratująca życie! Każdego dnia ktoś potrzebuje krwi, aby żyć. Codziennie w szpitalach na pomoc czekają np. dzieci, kobiety w ciąży, poszkodowani w wypadkach, osoby chore na nowotwór. jeżeli jesteś zdrowy/a, nie masz objawów przezi...

Miękka i czysta woda w domu to mnóstwo korzyści. Z...

mamadu.pl 4 tygodni temu Zapewne doskonale zdajecie sobie sprawę z tego, jak potrzebna jest w domu woda. Czy wiecie jednak, co należy zrobić, by wyciągnąć z niej to, co najlepsze dla swojej skóry oraz żołądka? Musicie ją najpierw zmiękczyć i oczyścić. Wizję dostępu...

Wolniejsze Jedzenie a Spożycie Kalorii – Czy Tempo...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Czy wolniejsze spożywanie posiłków wspomaga odchudzanie? Kalorie czy prędkość jedzenia? Kliknij i zobacz

Przepis na szybką i bardzo sycącą zapiekankę Ewy W...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Zapiekanka ziemniaczana to świetny pomysł na sycące danie – idealnie sprawdzi się teraz, gdy na dworze panuje mróz. Zobaczcie, jak zrobić taką pyszną potrawę według przepisu Ewy Wachowicz.

Jak zmiana diety i odpowiednie nawyki mogą pomóc w...

oczymlekarze.pl 4 tygodni temu Potocznie uważa się, iż zespół policystycznych jajników polega na tworzeniu się w nich torbieli. Jednak Cate Montana ustaliła, iż to tajemnicze schorzenie ma inne przyczyny i inne sposoby leczenia, w znacznej części związane z regulacją poziomu insul...

Zmutowany wirus polio w warszawskich ściekach. Jak...

zdrowie.interia.pl 4 tygodni temu W warszawskich ściekach wykryto zmutowanego wirusa polio. "Nie znaczy to, iż mamy zachorowania wśród ludzi. Mówimy tylko o tym, iż pojawił się zmutowany wirus, który może być niebezpieczny dla osób niezaszczepionych" - przekazał Główny Inspektor Sani...

Przez 25 lat spełniałam zachcianki męża. Na rozwód...

zdrowienapoziomie.pl 4 tygodni temu Przez ćwierć wieku robiłam wszystko, by mąż był szczęśliwy. Gotowałam, sprzątałam, zapominałam o swoich potrzebach. Ale kiedy pewnego dnia oznajmił, iż chce rozwodu, coś we mnie pękło. Zgodziłam się bez słowa, choć serce pękało na pół… Myślałam, iż t...

Kasztany jadalne – teraz ich czas!

biobazar.org.pl 4 tygodni temu My dziś o niezwykłych jesiennych owocach, na które trwa sezon, a które na BioBazarze dostępne są w jakości ekologicznej – dziś o kasztanach jadalnych. W Zielonym Straganie dostępne są kasztany jadalne EKO prosto z Francji. Kasztan jadalny Castanea sa...

Połykasz witaminę D? Tych rzeczy nie wolno ci robi...

ofeminin.pl 4 tygodni temu Witamina D, nazywana "witaminą słońca", pełni istotną funkcję w utrzymaniu zdrowia kości, wspieraniu układu odpornościowego i regulacji nastroju. Jej niedobory są prawdziwą zdrowotną plagą XXI w., dlatego zaleca się, żeby ją suplementować – zwłaszcza...

Mój brat zniknął 20 lat temu. Teraz wrócił, twierd...

zdrowienapoziomie.pl 4 tygodni temu Mój brat zniknął bez śladu 20 lat temu, zostawiając nas w rozpaczy. Nikt nie wiedział, co się z nim stało, a nasze życie toczyło się dalej. Aż do pewnego dnia, gdy stanął w progu mojego domu z walizką w...

Tauryna i Zdrowie Sercowo-Naczyniowe: Przegląd Met...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Zainteresował cię Przegląd Metaanalizy Tauryny? Świetnie się składa zapraszamy do naszego wpisu!

To ciasto Polacy kochali w PRL-u. Udaje się zawsze...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Pamiętam, jak mama w czasach mojego dzieciństwa przygotowywała dwukolorowy placek, który uwielbiałam jako dziecko. Cieszył oczy i był naprawdę pyszny. Zobaczcie, jak zrobić wypiek, który kiedyś był niezwykle popularny.