Każdy rodzic to zna – trudne wieczorne usypianie
„Mamo, a jeżeli pani zapyta mnie z czytanki?”, „Czy zdążę dokończyć rysunek?”, „A jeżeli kapcie będą za małe?” – takie pytania dzieci potrafią sypać przed snem jak z rękawa. I zamiast odpoczywać, ich głowy kręcą się jak karuzela. Znasz to ze swojego domu?
Wieczorne rozbiegane myśli to częsty problem – dzieci martwią się szkołą, przedszkolem czy relacjami z rówieśnikami. Efekt? Trudności z zaśnięciem, pobudzone ciało i narastająca frustracja zarówno u dziecka, jak i u rodzica.
Bajka, która uczy dzieci „odkładać” troski
W najnowszym odcinku serii Lulka z Księżyca poznajemy Słoik Szeptów – magiczne miejsce, w którym każda myśl dostaje swoje łóżeczko. Bohaterka bajki, Ania, razem z Lulką oddaje do słoiczka wszystkie swoje zmartwienia: o zadanie domowe, koleżankę z klasy czy zagubiony worek na w-f.
Dzięki temu wieczorem ciało Ani staje się spokojne, a w brzuchu zamiast „wiatraczka” pojawia się przyjemne ciepło. To piękna metafora, którą dzieci mogą wykorzystać także we własnym życiu.
Dlaczego warto posłuchać z dzieckiem?
Pomaga oswoić lęki i niepokoje – dziecko uczy się, iż każda myśl ma swoje miejsce.
Ułatwia zasypianie – bajka wprowadza techniki oddechowe i relaksacyjne.
Buduje poczucie bezpieczeństwa – pokazuje, iż nie trzeba wszystkiego kontrolować przed snem.
To wspólny rytuał – słuchanie „Lulki” może stać się pięknym elementem wieczornego wyciszenia w całej rodzinie.
