Zdrowie i kondycja

W tych województwach Polacy żyją najdłużej w dobry...

stronazdrowia.pl 1 tydzień temu Życie Polaków w zdrowiu się wydłuża. Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, iż przeciętnie przez 80 proc. swojego życia cieszymy się dobrym zdrowiem i żyjemy o około rok dłużej (bez poważnych chorób zaburzających sprawność) niż pokazywały ub...

Czujesz się przeziębiony lub pozbawiony energii? P...

top.pl 1 tydzień temu Zimna to czas, w którym wielu z nas sięga po kubek z aromatyczną herbatą. Jednak nie wszyscy kojarzą pyszny napar, który pomaga podczas przeziębienia i nie tylko. To idealny, rozgrzewający napój z przepisu babć. Jak przygotować herbatę z rokitnikiem....

Chcesz schudnąć i zadbać o swoje zdrowie? Metoda s...

myfitness.gazeta.pl 1 tydzień temu Aby zadbać o swoje zdrowie i zrzucić nieco wagi wcale nie musimy spędzać godzin na siłowni i poddawać się morderczym treningom oraz pilnować restrykcyjnych diet. Okazuje się bowiem, iż istnieje sposób, który łatwo i przyjemnie pozwoli zadbać nam o......

Rekordowa edycja biegu „Śladami Żubra” – blisko 10...

bieganie.pl 1 tydzień temu Już 14 grudnia, na ziemi pszczyńskiej, odbędzie się wyjątkowa edycja biegu „Śladami Żubra”. Tegoroczna impreza sportowa zapowiada się rekordowo pod wieloma względami – wszystkie pakiety startowe zostały wykupione, a na starcie stanie niemal 1000 bieg...

To dlatego obawiamy się biegania. Czy ta aktywność...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Jednym z argumentów przeciwko uprawianiu joggingu jest rzekomo destrukcyjny wpływ biegania na stawy kolanowe. Jak się okazuje biegacze rekreacyjni nie mają powodów do obaw. Co więcej, siedzący tryb życia stanowi większe ryzyko niż amatorskie uprawian...

Picie kawy zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci....

stronazdrowia.pl 1 tydzień temu Większość z nas pije kawę codziennie. Naukowcy prześcigają się w badaniu jej adekwatności zdrowotnych i co jakiś czas odkrywają nowe korzyści ze spożywania tego popularnego napoju. Wiemy już, iż kawa poprawia krążenie krwi, reguluje pracę serca, uspr...

Zrób wyjątkowy prezent bliskiej osobie – podaruj u...

bieganie.pl 1 tydzień temu Drogi biegaczu, masz okazję sprawić niespodziankę i podarować niezapomniane przeżycie bliskiej osobie! Wykup udział w przyszłorocznym DOZ Maraton Łódź na dystansie maratońskim lub w biegu na 10 km – to prezent, który inspiruje i motywuje. Jak to zrob...

Mandarynki - niepozorny owoc pełen witamin i zdrow...

g.pl 1 tydzień temu Mandarynki to jeden z najbardziej uwielbianych cytrusów. Wyróżniają się orzeźwiającym smakiem i przyjemną soczystością, dlatego goszczą w naszych domach bardzo często. Kiedyś tylko w okresie bożonarodzeniowym, dziś także na co dzień.

Oto dlaczego warto mieć przyjaciół w pracy. Pomaga...

medonet.pl 1 tydzień temu Praca to nie tylko miejsce, gdzie wykonujemy odpłatnie obowiązki, ale też doskonała okazja, by budować relacje, które wcale nie muszą być powierzchowne. Zgodnie z badaniami nasze dobre samopoczucie zależy właśnie od powiązań, w tym tworzenia więzi or...

Główki w piłce nożnej bardziej szkodliwe niż sądzo...

medonet.pl 1 tydzień temu Nowe badania sugerują, iż popularna technika gry w piłkę nożną, znana jako "główki", może powodować poważniejsze uszkodzenia mózgu niż wcześniej przypuszczano. Wyniki przedstawiono na konferencji Radiological Society of North America. Badania wskazuj...

Siedzenie szkodzi. Jedna grupa wiekowa musi mieć s...

medonet.pl 1 tydzień temu Naukowcy z University of California, Riverside oraz University of Colorado Boulder ostrzegają młodych dorosłych przed skutkami długotrwałego siedzenia. Badania przeprowadzone na grupie ponad tysiąca osób w wieku średnio 33 lat wykazały, iż siedzenie ...

Jedzenie w szpitalu będzie lepsze. "Dobry posiłek"...

medonet.pl 1 tydzień temu Program "Dobry posiłek w szpitalu" zostanie przedłużony do połowy 2025 r. — wynika z projektu rozporządzenia ministra zdrowia. Ministerstwo Zdrowia zdecydowało się na kontynuację programu, aby poprawić jakość żywienia pacjentów w szpitalach. Bez zmia...

Nowotwory atakują coraz częściej i coraz młodszych...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Nie tylko w Polsce rośnie liczba chorujących na nowotwory, które atakują coraz częściej i coraz młodszych. Statystyki i prognozy dotyczące ich występowania są alarmujące. W ciągu niespełna 30 lat liczba nowych przypadków raka może wzrosnąć o 77 proc....

Nerwica lękowa a dieta. Żywienie w zarządzaniu ner...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Nerwica lękowa to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się nagłym i silnym uczuciem lęku często niewiadomego pochodzenia. W czasie ataków paniki oprócz złego samopoczucia psychicznego odczuwalne są także symptomy fizyczne, np. kołatania serca ...

Badania profilaktyczne ratują życie. Poznaj te his...

medonet.pl 1 tydzień temu Nie robiłam badań krwi ponad 15 lat. Kiedy w końcu je wykonałam, okazało się, iż mam dwa nowotwory. Guzy udało się usunąć i na razie wszystko jest ok - to przykład historii z happy endem, ale wieloletnie zaniedbania zdrowotne...

Pestycydy – do czego służą, w jakiej żywności wyst...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Doskonale pamiętam, kiedy byłam jeszcze dzieckiem, a kiedy przychodziło lato, cieszyliśmy się na myśl o dojrzewających truskawkach, malinach, porzeczkach a wraz z upływem lata o śliwkach, jabłkach czy gruszkach. My sami mieliśmy mnóstwo drzewek wiśni...

Dieta wysokobiałkowa a niewydolność serca

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Jak wynika z badań opisanych w „Circulation: Heart Failure” [1], wysokie spożycie białka wpływa na nieznaczny wzrost ryzyka niewydolności serca u mężczyzn w średnim wieku. Jak dieta z dużą zawartością białka wpływa na zdrowie? Mimo ogromnej popularno...

Rehabilitacja w warunkach domowych w ramach NFZ

medistuff.pl 1 tydzień temu Rehabilitacja domowa stanowi istotne wsparcie dla pacjentów, którzy z różnych powodów nie są w stanie uczestniczyć w rehabilitacji w placówkach stacjonarnych. Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) […]

Na co pomaga magnez z witaminą B6? Zawsze bierz je...

medonet.pl 1 tydzień temu Połączenie magnezu i witaminy B6 może istotnie poprawić nie tylko nasze samopoczucie, ale i stan oraz funkcjonowanie całego organizmu. To kombinacja dwóch szalenie ważnych składników odżywczych, które razem przynoszą ogrom benefitów zdrowotnych. Kied...

Z czego najlepiej pić herbatę?

prawdaserca.pl 1 tydzień temu Z czego najlepiej pić herbatę? Herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Jej różnorodność smaków i aromatów sprawia, iż jest uwielbiana przez miliony ludzi na całym globie. Jednak, aby cieszyć się pełnią doznań, ważne jest, aby wy...

Po chemii straciła włosy, rzęsy, brwi. "Tamtego dn...

medonet.pl 1 tydzień temu — Nigdy nie zapomnę, jak po chemioterapii wykończona leżałam w łóżku, przychodziła moja córka, poruszała mną i wołała: mamo, mamo! Ona bała się, iż nie żyję! Nie mogłam sobie pozwolić, by dłużej leżeć, wiedziałam, iż wtedy ona wpadnie w...

7 wczesnych objawów raka trzustki. Są wykrywane, g...

medonet.pl 1 tydzień temu Rak trzustki to diagnoza, której obawia się większość z nas. Dzieje się tak, ponieważ wskaźnik przeżywalności jest zatrważająco niski. Najczęstszą tego przyczyną jest zbyt późne wykrycie choroby, która jest już na bardzo zaawansowanym etapie. Eksperc...

Polacy jedzą te ryby na potęgę nie tylko w święta....

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Miłośników śledzi w Polsce nie brakuje. Znana ekspertka ma jednak dla nich niezbyt dobrą wiadomość. Popularne ryby mogą być niebezpieczne. Sprawdź dlaczego.

Zadbaj o te badania, gdy zmagasz się z cukrzycą. S...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Na świecie 537 milionów ludzi żyje z cukrzycą. To oznacza, iż 1 na 10 osób w całej populacji światowej na co dzień walczy z nakłuciami, sensorami, pomiarami, dawkowaniem leków, a część z nich dodatkowo z przeliczeniami jednostek insuliny....

Traumy z dzieciństwa przyczyną problemów z jelitam...

medonet.pl 1 tydzień temu Badania polskich naukowców wykazały istotny związek między traumatycznymi doświadczeniami z dzieciństwa a zespołem jelita drażliwego (IBS). Wyniki opublikowane w "Journal of Psychosomatic Research" wskazują, iż niekorzystne doświadczenia z dzieciństw...

Prosty sposób, żeby sprawdzić, jak zdrowy jesteś. ...

medonet.pl 1 tydzień temu Chcesz wiedzieć, jak zdrowy jesteś? Jest jeden wskaźnik zdrowia, który mówi ekspertom wiele o stanie naszego zdrowia, od ryzyka sercowo-naczyniowego po zdrowie mózgu, a choćby ryzyko śmierci. To siła chwytu. Naukowcy pokazali nowy "ranking" siły chwy...

"Nie będę dobrym ojcem. Partnerka z uśmiechem mówi...

medonet.pl 1 tydzień temu "Może to banalne, ale widzę ojców, którzy są pełni ciepła i cierpliwości, potrafią w każdej sytuacji być oparciem dla swoich dzieci, i zastanawiam się, czy mam w sobie te cechy" — pisze w liście do Medonetu pan Marek. Jak...

Kiedy i jak zaczyna się menopauza, a kiedy się koń...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Jest naturalnym etapem w życiu kobiety, więc zamiast odpierać myśli o tym, iż kiedyś nastąpi, lepiej oswoić ten temat, by jak najlepiej przygotować się na zmiany zachodzące w organizmie. Wiedza o menopauzie sprawia, iż można potraktować ją jako kolej...

Kolejna śmierć z powodu zatrucia czadem. RCB wydał...

medonet.pl 1 tydzień temu W niedzielę Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB) poinformowało o kolejnej śmierci z powodu zatrucia tlenkiem węgla. To już szesnasta ofiara w tym sezonie grzewczym. RCB w pilnym komunikacie przypomina o podstawowych środkach ostrożności, które mogą u...

Niezwykle interesujący QUIZ z biologii. Sprawdź, i...

dziennik.pl 1 tydzień temu Zapraszamy do udziału w niezwykle ciekawym quizie biologicznym. Czy wiesz, jaki enzym rozkłada węglowodany? Co naturalnie chroni skórę przed promieniowaniem UV? Które witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach? Na te i inne pytania będziesz mógł odpowied...

Co czwarty polski senior ma cukrzycę. Geriatra: po...

medonet.pl 1 tydzień temu — Jednym z patomechanizmów choroby Alzheimera są zaburzenia sygnalizacji insulinowej. Powstało choćby pojęcie "cukrzycy mózgu" lub cukrzycy typu 3, stwierdzanej u osób, u których po kilkunastu czy kilkudziesięciu latach trwania choroby stwierdza się ...

Polimery w kosmosie. Polacy sprawdzą trwałość lekó...

medonet.pl 1 tydzień temu Naukowcy z Zabrza planują przeprowadzić eksperyment na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS), aby sprawdzić, czy biodegradowalne polimerowe osłony mogą zwiększyć trwałość leków w warunkach kosmicznych. Eksperyment będzie częścią polskiej misji tech...

W Warszawie operuje robot. Lekarze wykonali skompl...

medonet.pl 1 tydzień temu W Warszawie, w Centrum Chirurgii Robotycznej Wojskowego Instytutu Medycznego, przeprowadzono pierwsze operacje bariatryczne z użyciem robota da Vinci. Jak podkreśla płk dr n. med. Jacek Doniec, to istotny krok w rozwoju chirurgii bariatrycznej, która...

Nowa terapia genowa zrewolucjonizuje położnictwo? ...

medonet.pl 1 tydzień temu Naukowcy z University of Florida Health opracowali terapię genową, która może naprawić niewydolność łożyska, jedną z głównych przyczyn martwych urodzeń i przedwczesnych porodów. Badania przeprowadzone na modelu świnki morskiej wykazały obiecujące wyn...

Ola zachorowała na raka. "Nawet jako lekarz tego n...

medonet.pl 1 tydzień temu "Wjechałam na wózku do małego pokoiku, w którym stał aparat USG i była leżanka. Żadnych sterylnych warunków, prosto z korytarza. Położyłam się i pan doktor wykonał badanie USG. Stwierdził, iż znieczulenie jest niepotrzebne, bo guz jest duży i zrobimy...

Ten czynnik podnosi ryzyko demencji. Naukowcy mówi...

medonet.pl 1 tydzień temu Badania przeprowadzone przez naukowców z Wake Forest University School of Medicine w Winston-Salem wskazują, iż życie w zaniedbanej okolicy może prowadzić do wyższego ciśnienia krwi i pogorszenia zdolności poznawczych. Analiza objęła 537 dorosłych po...

Te pyszne fit pączki wcinam na śniadanie. Zrobisz ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Dietetyczne śniadanie może być nie tylko zdrowe i pożywne, ale też obłędnie smaczne. Idealnie sprawdzą się pączki owsiane. Zobaczcie, jak przygotować takie lekkie i puszyste śniadaniowe łakocie.

Polski lekarz cztery razy ratował kogoś na pokładz...

medonet.pl 1 tydzień temu W ilu filmach, których akcja dzieje się na pokładzie samolotu, w pewnym momencie słychać pytanie: czy jest na pokładzie lekarz? W większości. Prawdopodobieństwo, iż kiedyś usłyszymy to pytanie na żywo, rośnie wraz z liczbą odbytych lotów. Dr Krzyszto...

Co może oznaczać podwójne widzenie? To powód do pi...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Podwójne widzenie to nie tylko skutek uboczny wypicia zbyt dużej ilości napojów wysokoprocentowych. Diplopia nie zawsze też ma też błahe wytłumaczenie, jak np. niedostateczne nawilżenie oczu, zmęczenie czy astygmatyzm. Zaburzenia wzroku bywają sygnał...

Czy dieta i styl życia mogą zapobiegać rakowi pier...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Artykuł podsumowuje aktualne wytyczne, dotyczące profilaktyki raka i dowody naukowe na powiązania między dietą i stylem życia a ryzykiem rozwoju raka piersi przed i po menopauzie, chorobą ER-dodatnią i ER-ujemną oraz wśród kobiet z rodzinnym obciążen...

Wytańcz sobie zdrowie! Taniec jako trening i forma...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Nie chodzi o to, żeby zrzucać ubrania tylko kilogramy. Elektryzujące światło, pot lśni na nagiej skórze, ciało rytmicznie oplata chłodną rurę. Muzyka pulsuje, krew tętni w żyłach, a powietrze przecina dźwięk kobiecych oddechów… Ale, ale to nie klub z...

Dieta w chorobach tkanki łącznej

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Choroby tkanki łącznej zaliczane są do chorób o podłożu autoimmunologicznym. Zmiany powstają w wyniku rozwijających się stanów zapalnych w stawach, strukturach okołostawowych oraz kościach. W zależności od zaawansowania choroby, mogą dotyczyć kręgosł...

Czy to przełom w leczeniu cukrzycy typu 1? Nowator...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresowało cię nowatorskie leczenie Cukrzycy typu komórkami macierzystymi? Zapraszamy do wpisu!

Dlaczego gwóźdź w sercu zdrowej-diety został uderz...

plotkosfera.pl 1 tydzień temu W sieci mediów społecznościowych pojawił się film, który wywołał wiele emocji. Ten filmik, przedstawiający osoby, które wyśmiewają i krytykują produkty spożywcze w popularnej sieci sklepów Biedra, zaskoczył wielu użytkowników. Jego autor celowo próbo...

Rak żołądka. Objawy, które zauważysz najwcześniej

medonet.pl 1 tydzień temu Rak żołądka to rak występujący w dowolnym miejscu żołądka, chociaż zwykle atakuje wewnętrzną jego wyściółkę. Niestety, objawy wczesnego stadium raka żołądka są często co najwyżej nieznaczne, dlatego zwykle diagnozuje się go w stadium trzecim i czwart...

Wyjawił na jaki nowotwór choruje. U Tomasza Jakubi...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Tomasz Jakubiak jakiś czas temu przyznał, iż choruje na rzadki nowotwór, a w ostatnich dniach wyleciał do Izraela - na badania i rozpoczęcie leczenia. W sobotnim wydaniu programu "Dzień Dobry TVN" wyemitowano materiał, w którym znany kucharz przyznał...

Rucking pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów. ...

medonet.pl 1 tydzień temu Coraz większą popularnością wśród treningów wspomagających odchudzanie cieszy się rucking. To forma marszu, którą z łatwością można dostosować do bieżących dyspozycji osób ćwiczących. Elementem, który wyróżnia wspomnianą aktywność od zwykłego chodzen...

Te owoce powinien jeść każdy senior. Wspierają pam...

top.pl 1 tydzień temu Ten mało znany owoc zdobywa coraz większe uznanie na świecie poprzez swoje adekwatności zdrowotne. Z tego względu szczególnie polecany jest seniorom. Jujuba, znana również jako daktyl chiński, jedzona regularnie może pozytywnie wpłynąć na pamięć i ni...

Była jednym z „Aniołków Matusińskiego”. Utytuowana...

bieganie.pl 1 tydzień temu Patrycja Wyciszkiewicz-Zawadzka, jedna z czołowych polskich biegaczek ostatnich lat, zakończyła sportową karierę w wieku 30 lat. Przez lata była filarem sztafety 4×400 metrów, która pod wodzą trenera Aleksandra Matusińskiego zdobywała najważniejsze l...

Wypalenie zawodowe to plaga w pokoleniu Z. "Czuję ...

medonet.pl 1 tydzień temu Wypalenie zawodowe to istotny problem społeczny. Wbrew pozorom nie dotyka wyłącznie pracowników związanych z tą samą firmą lub zawodem od wielu lat. Z tego typu problemami zmagają się też młodzi ludzie, którzy są niemal na początku swojej kariery zaw...