"Mamo, mów do siebie czule". Jak radzić sobie z trudnymi emocjami wczesnego macierzyństwa

Zdjęcie: Poród i opieka nad noworodkiem to ogromne wyzwania. Jak sobie z nimi radzić?


Wczesne macierzyństwo to wielka euforia i jednocześnie ogromny trud, mnóstwo lęku i bezradności. W radzeniu sobie z tymi trudnymi emocjami pomagają czułość i współczucie wobec samej siebie.