Zdrowie i kondycja

Pieczona owsianka z owocami i orzechami – przepis ...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Rozpocznij dzień z pyszną owsianką! Pieczona owsianka z owocami i orzechami to idealne rozwiązanie na zdrowe i sycące śniadanie. To proste w przygotowaniu danie, które łączy naturalną słodycz owoców z chrupiącą teksturą orzechów, stanowiąc doskonały ...

Prosty trik na idealne oczyszczenie termosu z osad...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Masz problem z uporczywymi plamami w termosie? Poznaj prostą metodę, która pozwoli Ci oczyścić termos w zaledwie kilka minut i sprawi, iż będzie wyglądał jak nowy. Dowiedz się, jak gwałtownie i skutecznie pozbyć się osadów oraz zapachów, które obniża...

Rozmaryn w doniczce: Jak dbać o roślinę, by cieszy...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) to wiecznie zielony krzew pochodzący z regionu śródziemnomorskiego, znany ze swojego intensywnego aromatu i wszechstronnych zastosowań. Aby jednak móc cieszyć się jego świeżymi liśćmi przez wiele lat, konieczna jest ...

Skórki od bananów – Naturalny sekret do zdrowych r...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Wielu z nas traktuje skórki od bananów jako odpad, którego pozbywamy się po zjedzeniu owocu. Jednak okazuje się, iż są one prawdziwym skarbem w ogrodnictwie i mogą stanowić cenny element w pielęgnacji naszych roślin. Skórki bananów zawierają szereg m...

Jak wykorzystać skórki pomarańczy i sól do sprząta...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Naturalne środki czystości, które pokochasz! Odkryj, jak dzięki prostych składników, takich jak skórki pomarańczy i sól, stworzyć skuteczny detergent, który nie tylko oszczędzi Twoje pieniądze, ale także zadba o środowisko. To rozwiązanie, które zmie...

Wlej to teraz pod tuję: Wiosną będą gęstsze niż ki...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Chcesz, aby Twoje tuje zachwycały bujną zielenią na wiosnę? Sprawdź, jak adekwatnie zadbać o te popularne żywopłoty zimą i przygotować je na nowy sezon. Prawidłowa pielęgnacja teraz zaowocuje gęstym i zdrowym wzrostem w przyszłości. Zadbaj o swoje tu...

Jak Przygotować Hortensje na Zimę, aby Zakwitły na...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Hortensje to prawdziwe perełki ogrodu, które latem zachwycają pięknymi kwiatostanami. Ale ich zimowa pielęgnacja jest kluczowa dla sukcesu w kolejnym sezonie. Zima może być dla tych roślin wyzwaniem – mróz, brak wilgoci i silny wiatr mogą poważnie za...

Kawa z mlekiem przynosi korzyści również paprociom...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Paprocie to rośliny, które nie tylko zdobią wnętrza, ale również wspierają nasze zdrowie, poprawiając wilgotność powietrza. Dzięki kilku prostym trikom możesz cieszyć się ich pięknem przez lata. Sprawdź, jak zapewnić im optymalne warunki! Dlaczego wa...

Magiczny trik: Torebka herbaty w doniczce odmieni ...

zdroweporadniki.pl 2 tygodni temu Odkryj sposób na piękne i zdrowe Spathiphyllum bez drogich nawozów. Wystarczy prosty domowy trik – zużyta torebka herbaty, która dostarczy Twojej roślinie wszystkiego, czego potrzebuje. Zadbaj o swoje Spathiphyllum w ekologiczny sposób Spathiphyllum,...

Pomoże zmniejszyć ból i stany zapalne. Dieta może ...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Endometrioza to wciąż choroba zagadka, a przyczyny jej powstawania są tematem licznych badań. Zgodnie ze Stanowiskiem Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, endometrioza dotyczy 6-15 proc. ogólnej populacji kobiet. Kobiety, które c...

Dodaj odrobinę do herbaty. Działa uspokajająco i ł...

ofeminin.pl 2 tygodni temu Wanilia kojarzy się przede wszystkim z deserami, ale jej zastosowanie jest znacznie szersze. Włączenie tej przyprawy do codziennej diety, na przykład poprzez dodanie jej do herbaty, może przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Wanilia nie tylko urozma...

Autyzm. Objawy, które powinny zwrócić uwagę. Mają ...

medonet.pl 2 tygodni temu Autyzm, znany także pod nazwą zaburzenia ze spektrum autyzmu, jest zaburzeniem neurologicznym i rozwojowym, które może objawiać się na wiele sposobów w zależności od wieku chorego oraz stadium zaawansowania choroby. Chociaż objawy mogą pojawić się w ...

Brak dialogu z rządem i frustracja w ochronie zdro...

medonet.pl 2 tygodni temu Strona społeczna Trójstronnego Zespołu ds. Ochrony Zdrowia wzywa rząd do otwartego dialogu i terminowej konsultacji w procesie tworzenia nowych przepisów w ochronie zdrowia. Podczas wtorkowego briefingu prasowego, przedstawiciele organizacji pracodaw...

To są najzdrowsze ryby. Mają najmniej rtęci i toks...

kobieta.onet.pl 2 tygodni temu Spożywanie ryb jest kluczowym elementem zdrowej diety, ale wybór tych najzdrowszych może być wyzwaniem. Eksperci od żywienia zwracają uwagę na to, iż nie wszystkie ryby są równie korzystne dla zdrowia. Warto wiedzieć, które odmiany są bogate w wartoś...

Szpitale nie przyjmują pacjentów. W tle spór z NFZ...

medonet.pl 2 tygodni temu Rośnie napięcie pomiędzy dyrektorami polskich szpitali a Narodowym Funduszem Zdrowia (NFZ). Placówki medyczne przez cały czas są zmuszone do odwlekania planowanych zabiegów z powodu opóźnień w płatnościach ze strony Funduszu. Jak informuje "Rzeczposp...

Neurochirurdzy walczą o życie dwóch chłopców. Jede...

medonet.pl 2 tygodni temu W Warszawie, na Oddziale Neurochirurgii Dziecięcej Dziecięcego Szpitala Klinicznego WUM, lekarze walczą o zdrowie dwóch chłopców. Jeden z nich, dwulatek, ucierpiał w wypadku samochodowym, drugi, ośmiolatek, walczy z powikłaniami po operacji migdałków...

Ten objaw pokazuje niedobór witaminy B12. Wyraźny ...

kobieta.onet.pl 2 tygodni temu Witamina B12, zwana kobalaminą, odgrywa zasadniczą rolę w tworzeniu DNA, produkcji czerwonych krwinek oraz funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego. Jej niedobór może prowadzić do szeregu poważnych problemów zdrowotnych, w tym do chorób serca, uda...

Pani Maria po trzech zawałach prawie nie wychodzi ...

medonet.pl 2 tygodni temu Pani Maria ma 85 lat. Przeszła trzy zawały, przeżyła męża, dwóch synów i została sama. Kiedy tylko się ociepli, aby nie być bezczynną, całymi dniami pieli grządki w przydomowym ogródku. Siada wtedy na niskim stołeczku i zabiera się do...

Zakaz sprzedaży serii popularnego leku na ból. Moż...

medonet.pl 2 tygodni temu Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofuje z obrotu i zakazuje sprzedaży w całej Polsce serii popularnego leku o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym w formie tabletek i czopków. "Nie można wykluczyć zagrożenia dla zdrowia ludzkiego" — przes...

Ile wynosi renta alkoholowa? Te choroby uprawniają...

medonet.pl 2 tygodni temu Osoby, które straciły zdolność do pracy na skutek chorób spowodowanych nadużywaniem używek, mogą ubiegać się o specjalne świadczenie, potocznie znane jako renta alkoholowa. Jest ona przyznawana konkretnym grupom pacjentów. Jakie choroby uprawniają do...

Polacy zażywają je na potęgę. To kataklizm dla jel...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Antybiotyki są niezastąpioną bronią w walce z infekcjami bakteryjnymi i chronią nas przed chorobami, które jeszcze do niedawna groziły śmiercią. Niestety Polska znajduje się w czołówce państw UE, które nadużywają tej formy leczenia (zajmujemy 7. miej...

Higiena jamy ustnej podczas leczenia ortodontyczne...

medonet.pl 2 tygodni temu Leczenie ortodontyczne wdraża się, aby niwelować wady zgryzu. Jest ono skuteczne, jednak noszenie aparatu ortodontycznego, zarówno stałego, jak i ruchomego, stwarza pewne problemy. Szczególnie utrudnione jest utrzymanie adekwatnej higieny jamy ustnej...

Geny a zaburzenia odżywienia – czy istnieje powiąz...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu W etiologii zaburzeń odżywiania, szczególną uwagę zwraca się na wpływ nieprawidłowych wzorców i relacji w rodzinie, presję społeczną oraz wpływ medialnych ideałów piękna. Osoby chore mają wysoką potrzebą samokontroli, poczucia sprawczości. Anorektycy...

Wino aroniowe — jak powstaje i jakie ma adekwatnoś...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu Owoce aronii są znane ze swojego prozdrowotnego oddziaływania. To m.in. adekwatności antyoksydacyjne, przeciwzapalne, a także ochronne na narządy wewnętrzne [1]. Dlaczego jednak owoce aronii nie są popularne, skoro są dla nas tak dobre? Odpowiedzi mo...

Oto witamina numer jeden na nocne skurcze nóg, łyd...

medonet.pl 2 tygodni temu Chociaż skurcze nóg nie są szkodliwe, bywają bardzo bolesne. zwykle realizowane są od kilku sekund do kilkunastu minut, obejmując stopę, łydkę lub udo. Skurcze najczęściej atakują, kiedy się tego nie spodziewamy, czyli podczas snu. Według Cleveland C...

Jedna z ważniejszych partii naszego ciała. Ćwicz r...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Ćwiczenia mięśni grzbietu są najważniejsze zarówno dla zdrowia jak i ogólnego samopoczucia. Kręgosłup to rusztowanie naszego ciała, które umożliwia wykonywanie wszystkich ruchów, dlatego ważne jest, by jak najdłużej pozostawał on w zdrowiu. Na szczeg...

Jak zadbać o trzustkę przy cukrzycy?

oczymlekarze.pl 2 tygodni temu Badania laboratoryjne dowodzą, iż dzięki owocom i ziołom można poprawić gęstość objętościową wysepek Langerhansa, jak również zapobiegać uszkodzeniom komórek beta i zwiększyć ich liczbę!

Grecy i Japończycy zawdzięczają im zdrowie. Polacy...

medonet.pl 2 tygodni temu Współcześnie coraz powszechniejszym tematem rozmów stają się niedobory składników odżywczych. Dzieje się tak, ponieważ świadomość społeczeństwa na temat zdrowia i dbania o nie stale rośnie. Poza niedostatkiem witaminy D, żelaza czy magnezu innym przy...

Naturalny spalacz tłuszczu, wróg cholesterolu. Zap...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Jego walory doceniają nie tylko amatorzy pysznej kuchni, ale także zdrowej żywności i osoby chcące pozbyć się zbędnych kilogramów. Przeprowadzone przez naukowców badania dowodzą, iż czerwony pieprzu (który wcale pieprzem nie jest) wspomaga trawienie,...

"Ojej, co pani ma w tym zębie?" Odkrycie u dentyst...

medonet.pl 2 tygodni temu "Ma pani kawałek miazgociągu w zaplombowanym kanale szóstki" – usłyszała, siedząc fotelu dentystycznym. Stomatolożka Paulina wcześniej wykonała zdjęcie rentgenowskie zębów Marii, by ustalić, czy inny ząb jest chory. Za zdjęciu wyszło, iż w dolnej szó...

Rekordowa liczba biegaczy poniżej trzech godzin

bieganie.pl 2 tygodni temu Tegoroczny Maraton Valencia Trinidad Alfonso Zurich po raz kolejny potwierdził swoją pozycję jako jeden z najszybszych biegów na świecie. Podczas hiszpańskiego maratonu, przyciągającego biegaczy z całego globu, padła rekordowa liczba uczestników, któ...

Rak piersi - objawy. Te pojawiają się na samym poc...

medonet.pl 2 tygodni temu Rak piersi to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów, którego późne wykrywanie sprzyja niestety wysokiej śmiertelności. Dlaczego wciąż tak trudno wychwycić chorobę? Wynika to z nieumiejętności rozpoznania objawów. Które z nich powinny zwrócić ...

Celiakia: Nowe Wytyczne ACG na 2024 Rok – Wszystko...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Celiakia – czym jest i jak się objawia? Celiakia to przewlekła choroba, w której spożywanie glutenu – białka obecnego w pszenicy, jęczmieniu i życie – wywołuje reakcję autoimmunologiczną uszkadzającą kosmki jelitowe. Objawy celiakii Objawy celiakii.....

Najlepszy sposób na uniknięcie raka, cukrzycy i ch...

medonet.pl 2 tygodni temu "Większość Polaków nie osiąga zalecanego poziomu aktywności fizycznej, co jest jednym z ważnych powodów dużej liczby wielu chorób niezakaźnych w tym kraju" — tak brzmi jeden z wniosków autorów publikacji, bazującej na wynikach Narodowego Testu Zdrowi...

Świąteczna oferta Lidl: Mandarynki w rekordowej ce...

plotkosfera.pl 2 tygodni temu Wraz z najbliższą środą, 4 grudnia, Lidl przygotował dla swoich klientów niezwykłą ofertę, która z pewnością przyciągnie tłumy do sklepów. W ramach środowej promocji, popularny market oferuje mandarynki w cenie zdecydowanie niższej od standardowej – ...

Tłuste, ale zdrowe. Śledzie wspomagają odchudzanie...

kobieta.onet.pl 2 tygodni temu Śledzie to prawdziwy skarb polskiej kuchni, ale czy wiesz, jakie mają wpływ na nasze zdrowie? Te popularne ryby, chociaż tłuste, są prawdziwymi bombami witaminowymi i źródłem cennych kwasów tłuszczowych. Poznaj ich wartości odżywcze i dowiedz się, dl...

Piją go codziennie i dożywają 100 lat. Ten prosty ...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Prosty w przygotowaniu napój może przynieść ogromne korzyści dla waszego zdrowia. Sprawdźcie, z jakich roślin go przygotować, by cieszyć się długim, pełnym energii życiem.

Przyprawa, która "topi" tkankę tłuszczową. Z pewno...

kobieta.wp.pl 2 tygodni temu To jedna z najstarszych przypraw na świecie o niesamowitych adekwatnościach. Jednak mało kto wie, iż jest nie tylko świetnym dodatkiem do potraw, ale także potrafi wspierać metabolizm i spalać tkankę tłuszczową. To potwierdzają najnowsze badania nauk...

Najprostszy sposób na pozbycie się tłuszczu z brzu...

medonet.pl 2 tygodni temu W poszukiwaniu skutecznych metod na pozbycie się niechcianego tłuszczu z brzucha często sięgamy po ciężkie treningi. Często okazują się na tyle wymagające, iż rezygnujemy z nich i zniechęcamy się do dalszej aktywności. Tymczasem rozwiązaniem może oka...

Przyjęłam synowe pod swój dach i dałam wszystko, c...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Miałam dobre serce i otworzyłam przed synową drzwi swojego domu. Zrobiłam wszystko, żeby czuła się jak u siebie, ale dziś nie mogę uwierzyć, co usłyszałam. W moim własnym salonie, za moimi plecami, knuły, jak mnie się pozbyć… Nie sądziłam,...

Wejdzie nowa karta EKOK dla pacjentów kardiologicz...

medonet.pl 2 tygodni temu We wtorek w Warszawie, podczas konferencji "10/10? Podsumowanie roku w kardiologii", Konrad Korbiński z Ministerstwa Zdrowia ogłosił wprowadzenie elektronicznej karty opieki kardiologicznej (EKOK). Karta ta stanie się kluczowym elementem Krajowej Sie...

Ostry dyżur okulistyczny: jak przygotować się na w...

zdrowie.med.pl 2 tygodni temu Nagłe problemy ze wzrokiem, takie jak ból oka, urazy czy gwałtowne pogorszenie widzenia, mogą wymagać natychmiastowej konsultacji. Ostry dyżur okulistyczny to miejsce, gdzie pacjenci mogą uzyskać fachową pomoc w kryzysowych sytuacjach. Jak przygotowa...

Witamina A – strażnik twojego wzroku

sadurski.com 2 tygodni temu Witamina A działa na poziomie komórkowym i wchodzi w bardzo ważne procesy biochemiczne. Przez to ma najważniejsze znaczenie dla wzroku! Jak to się dzieje, iż witamina A jest prawdziwym strażnikiem Twoich oczu? Czy witamina A jest obecna w Twojej...

To świetne źródło witaminy C, ale nie dla wszystki...

stronazdrowia.pl 2 tygodni temu Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i Sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło witaminy C, a ich niski indeks glikemiczny sprawia, iż mogą być spożywane przez osoby chore na ...

Właściwa dieta dla seniorów po 80. roku życia – kl...

veritas-care.pl 2 tygodni temu Dieta dla seniora po 80. roku życia powinna być dostosowana do zmieniających się potrzeb organizmu. W artykule omawiamy, jak żywienie osób starszych wpływa na zdrowie i jak radzić sobie z problemami żywieniowymi, np. brakiem apetytu czy problemami tr...

Prezentyzm rosnącym problemem w firmach

medonet.pl 2 tygodni temu — Pracownik, który jest obarczony chorobą, a pracuje, jest mniej efektywny, a przez to wolniej wykonuje swoją pracę. Jednocześnie, gdy nie jest się do końca zdrowym i efektywnym, popełnia się więcej błędów czy niedociągnięć, co przekłada się bezpośre...

Dlaczego łupież lubi nawracać i nasilać się jesien...

healthyandbeauty.pl 2 tygodni temu Skóra głowy mierzy się z różnymi wyzwaniami przez cały rok. Jesienią głównym problemem jest łupież, który u osób, które już się z nim zmagają, może się nasilić lub nawrócić.

Jakie witaminy są niezbędne dla kobiet w menopauzi...

ohme.pl 2 tygodni temu Zmiany związane z menopazą, która standardowo występuje między 45.

Od czego tyję się w udach?

dnasoftware.pl 2 tygodni temu Od czego tyję się w udach? Od czego tyję się w udach? Czy zdarzyło Ci się kiedyś zauważyć, iż twoje uda stają się coraz większe? Wielu ludzi boryka się z problemem przybierania na wadze w tej okolicy ciała. W...

Jak działamy do końca roku?

biobazar.org.pl 2 tygodni temu Końcówka roku to zawsze szczególny i intensywny czas w domach, ale także na naszym targu.Klimat świąteczny widać już na BioBazarze, coraz więcej u nas motywów gwiazdkowych i inspirujących pomysłów prezentowych. Lada chwila będzie można zamawiać swoj...